一年过去了，你的减肥计划成功实现了吗？减肥是女人永恒的话题，很多人都想拥有维密模特的身材，却最终都败给了“管不住的嘴”和“迈不开的腿”。

健康减肥：睡前5分钟轻松瘦小腹

研究显示，80％的人减肥不成功都是因为用错了方法。懒人也有懒人的减肥方法。前一阵，有日本网友总结了一种名为“猫式伸展”的懒人减肥法，名字是不是听起来很萌呢？

健康减肥：睡前5分钟轻松瘦小腹

据说这种减肥法每天只需睡前5分钟做，就能轻松瘦小腹。“猫式伸展”瘦身运动怎么做？

不用节食，在家就能做瘦小腹运动你们学会了吗？建议大家收藏起来，转给还在减肥中挣扎的姐妹们吧！