给孩子做饭，不一定要很贵、很高级的食材，便宜的食材也能吃出很高的营养价值。

今天麦麦就给大家介绍一道非常家常的辅食——香菇猪肉娃娃菜卷。

看起来就很简单吧，而且食材哪里都能买到，你说够不够接地气！

以前给大家科普过大白菜，看起来好像不值钱，却是补水补VC的神器。要知道，大白菜的VC含量可是苹果的8倍呢！作为大白菜的亲戚，娃娃菜也同样厉害哦~

猪瘦肉不仅仅是优质蛋白的来源，也是补铁的好食材。作为动物性食材，猪肉中的铁吸收率甩开菠菜、红枣几百条大街。

香菇是天然的调味剂。在炖煮香菇的时候，高含量的游离氨基酸会带来鲜香味道。有了它，整盘菜都鲜美了！

再加上深色蔬菜彩椒和西兰花，这样做出的香菇猪肉娃娃菜卷，味道鲜美，颜值也很高。

在宝宝份的基础上淋点酱油加点调料，大人也都能吃了。别给宝宝开小灶啦！说不定妈妈越懒，宝宝吃的越香哦。