在这个人人都看脸的时代，人人都想要拥有一张好看的脸蛋，让人看着干净清爽，自己也能多增几分自信和底气。

那么，具体该怎么做，才能养出干净清爽的皮肤呢？

其实，还是那句话：好习惯成就好未来，好看的脸蛋当然也离不开日常的好习惯。

1、每天清晨刷完牙后，喝一大杯温水，相当于清洗肠胃，排毒养颜。

2、每天吃一个苹果，苹果含有丰富的维生素C，可以消除皮肤黑色素的形成，消除色斑，延缓衰老。

3、每天吃几个西红柿，西红柿含有柠檬酸和苹果酸，有助于肠胃蠕动，促进消化。

4、多吃绿色蔬菜，蔬菜含有多种维生素，提供多种矿物质，改善肠胃，有益身体健康。

5、每天吃两三个红枣、桂圆，美容养颜养脸部好气色。

6、日常冲泡搭配好的红枣枸杞菊花茶、玫瑰茶喝喝，也可以很好地补血补气。

7、睡觉前半小时，或者饭后两小时，喝一杯酸奶，促进肠胃消化吸收，也可以美颜。

8、减少对糖类的摄入，用喝奶茶的钱来买蜂蜜搭配柠檬茶，挺香的。

9、饮食要规律，拒绝暴饮暴食，少吃辛辣刺激冰冷油炸食物。

10、日常护肤方面要做好：洁面乳洁面，再配合乳液面霜进行补水和锁水。