之前看到一则新闻，一位妈妈辅导孩子写作业，因为一道数学题，孩子怎么也学不会。

她为了孩子能学好，一遍一遍地讲，但是孩子就是不开窍，自己气得不行，突发心梗，被送到医院抢救。

真是惊魂动魄，幸好这位母亲平安无事。

为什么父母比孩子还着急？

因为孩子不催不动，父母都火冒三丈了，孩子还是事不关己的样子。身边很多朋友，也跟我说过这样的困恼。

直到我读了《自驱型成长》才明白，根本原因是孩子缺乏学习的内驱力。所以，这种情况下，即使一遍一遍地讲，孩子依然不懂。

《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》

而这本书无疑是教会父母，如何帮助孩子，找到自身的内驱力，并激发他们潜能的好书。

本书是由威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊共同完成的。

威廉是享誉全美的临床神经心理学家，30年来，他一直致力于帮助孩子应对焦虑、学习障碍和行为方面的问题。

奈德创立了美国最成功的教育辅导公司之一，他把好好培养当下的年轻人作为自己的事业。

尽管他们有着不同的背景、学科出身和服务对象，但他们都在试图帮助孩子，找到自己的内驱力。

书中介绍了过度的压力会损伤大脑，控制感则是应对压力的解药，而内驱力根植于控制感，胜任感和自主感。

所以，父母要做的不是逼迫孩子，走上我们为他定下的道路。

而是要引导孩子学会独立思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，塑造终生成长性思维，从而获得更好的身心健康成长，更优异的学习成绩和更高水平的职业成功。

那还怎么培养孩子的内驱力呢？我总结为以下三点：

01

激发孩子的内驱力，把决定权还给孩子

《自驱型成长》中说到，我们每个人都想掌握自己的命运，我们的孩子也是如此。

当两岁的孩子跟你说“我自己来”“我自己会”，四岁的孩子跟你说“凭什么听你的”时，他们就是在很强烈的表达，决定权是属于我的。

之前一个朋友跟我说，她小时候爸爸妈妈要求她，必须吃这个或者必须吃那个时，她就会非常生气，然后就直接把东西扔到桌子上，而且她内心非常的厌烦。

试想，谁愿意成天被要求这样或那样呢，时间久了，内心的不满都会爆发。

父母的这些操控究其根本，就是剥夺孩子的决定权，结果就是让孩子感到无力和不知所措，更有可能变得焦虑，且爱发脾气，甚至自暴自弃。

所以，如果你想要激发孩子的内驱力，就必须摒弃，“我的孩子我做主”，“他还小，什么都不懂”，“我这么做是因为我爱他，帮助他”等思想，把决定权还给孩子。

也许你会担心，把决定权还给孩子，孩子做出不当的决定怎么办？

《自驱型成长》

放心，这里说的，把决定权还给孩子，并不是说放任不管，而是家长跟孩子更有策略和智慧的合作。

但是这事说起来简单，做起来却不容易。

很多父母或许都不知道怎么开始，书中给出以下提议，相信会给你帮助：

1.可以开个家庭会议，讨论家里什么家务，以及全家人如何分工，让孩子来自主做选择。

2.可以找一些你之前为孩子做出的，但他有不同看法的决定，两个人一起分析一下，这些决定所付出的努力和带来的收获。

3.可以跟孩子分享下，你曾经做出过哪些决定，现在回想起来发现不足之处，以及你如何从中学习并成长。

请记住，要想让孩子走到台前，父母就需要隐入幕后，并给以科学的引导。

02

维持孩子的内驱力，让家成为孩子的避风港

书中讲到，压力分为三种：正向压力、可承受压力和毒性压力。

前两种压力能促进孩子成长，让他们更能够承担风险，并表现得更出色，提升孩子的内驱力。

而毒性压力，非但不能帮助孩子，反而会影响他们的身心健康，消磨孩子的内驱力。

如今孩子承受着，来自学校及社会的各种压力，已经让他们非常难受。

如果回到家，父母还一味逼迫孩子做这个，学那个，孩子会很生气，难免内斗。

你是否注意到，你跟孩子吵的频率加快了呢？

长久下去的结果是，给孩子带来无形的压力，或许你只是随口问一句：“作业做了吗”，孩子可能就会“砰”的一声，把门关上。

而这种压力无疑是毒性压力，在一点一点地摧毁孩子的自驱力。

所以，作为父母，我们要做的是，无条件地爱自己的孩子，并为孩子提供一个安全的归宿。对于孩子来说，家应该是一个安全的避风港、一个休息和恢复的地方。

《自驱型成长》

书中讲到一个年轻人，他高中时学习成绩很差，大学读了两次都失败了。当他说到自己青春期时，他眉头紧皱，因为那时他感觉学习非常痛苦，动不动就跟他父母吵架。

当问他：“你觉得父母在你高中时该怎么做，会让你的生活更美好呢？”

他长时间的思考过后说：“如果他们看到我的时候，有时能表现得很高兴，那我认为可能就会有所帮助。”

一句简短的话，却道出了他内心长久以来的无助。

面对孩子的学习压力，家长紧张在所难免，但是正因为孩子压力巨大，这时候我们就更需要保持冷静。

如果此时对孩子说一句：“我那么爱你，才不愿意因为作业跟你吵架呢”。说不准，你的孩子会扑到你怀里大哭一场。

家本就应该是孩子的避风港，不仅可以让孩子们能自由地，探索五彩缤纷的世界，还给与他们更健康的方式成长。

即便他们身处困境之中，因为深深地被父母爱着，他的韧性就会增强。

03

提升孩子内驱力，帮助孩子找到心中的挚爱

书中讲到，当孩子专注于他们热爱的，且有一定挑战性的事物时，会进入一种被称为“心流”的状态，感觉时间过得很快，注意力也高度集中，而且不会感到有压力。

当你看到孩子，抿着嘴，全神贯注地建造一个乐高城堡时，千万别去打扰他，此时他正在调整自己的大脑，享受着感觉与高度集中的注意力、练习和努力相互联系的快感。

这就是“心流”状态的表现，你可别小看这个状态，它会对他后期内驱力建设，产生深远的影响。

《自驱型成长》

我同事的小孩，初中的时候对音乐充满了热情，整天都看他抱着琴弹唱。上了高中后，他每天晚上都会花时间享受音乐给他带来的快乐。

高中相对学习任务重，他不得不给自己设定练琴的时间，从晚上7点到8点，可是大多数情况下，他结束练习时，以为8点，其实已经9点多了，因为那时他一直处于“心流”状态。

他后来意识到，他那时的举动让大脑不断熟悉这个的状态。后面当他确定目标时，他可以更快更好地，全身心投入其中，并从中取得收获。

所以作者说到，如果你想要帮助孩子提高内驱力，那么就要帮助他们，找到心中的挚爱事物。

怎么帮助孩子找到心中的挚爱事物呢？

你可以从下面几点努力：

1.你可以通过询问他在日常生活中的什么事后会感到“真的很开心”。

2.帮助你的孩子表达目标并写下来。

3.给孩子提供空间和时间，让他们做自己喜欢做的事，这能激发他们，在任何活动上都能产生心流。

4.在困难面前，引导并塑造孩子，对挑战与坚持的热爱。比如告诉他：“我就知道你不会放弃”。

如果你的孩子，似乎没有很热爱的事，可以去寻找不同领域的导师或榜样，让孩子多接触更广泛的，职业生涯和生命选择。

提高孩子的内驱力，需要父母帮助孩子找到热爱的事情，并给予全力支持。

结语：

自驱力培养的过程漫长而痛苦，但将彻底改变孩子的一生。

因此，我们需做好长期作战的准备，并运用科学的方法，把决定权归还孩子，并给予孩子无条件的爱，帮助他们找到心中挚爱，让他们学会运营自己的生活，并努力去赋予生活意义。

这本书让我意识到，之前很多教育孩子的方法都是错的，为我带来了很大的帮助。相信这本书也会给父母们，带来全新的思考，或许，孩子的一生会因此而改变。

请关注我，我是淡雪，喜欢温暖的文字，同时也希望我的文字，能给你带来快乐与帮助。