@袁教练：对于乒乓球的正确或者标准动作，这个话题，我之前专门提到过，既然这位球友又提到了，那我们再来聊聊，也帮你看看动作。

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• 何谓正确动作

首先我还是对所谓正确动作、标准动作这个理解，先说一下。我的理解，没有所谓的乒乓球标准动作，不是那个标准摆在那，我和标准挥的一模一样就ok了，他应该是一个合理的协调的力量传导。

世界上优秀选手没有两个人的动作是一摸一样的，但是打起来都感觉很舒服，你说谁的动作是所谓的标准动作，正确动作呢？最重要的是和球的关系问题，你做任何动作，都是为了把球回击到对方的球台上，这就是最本质的问题。

• 说说你的动作

回到这位球友的问题，看了之后就感觉到了，这位球友就是为了挥拍而挥拍，很机械，忽略了和球的关系，所以看起来好像动作也没什么太大问题，但是打起来非常别扭，不舒服，原因就是我上面说的那些了。

袁磊示范正手攻

再多说一点，就是整个打球过程太匀速了，没有集中加速的过程，这方面也需要多注意一下，希望你乒乓球水平能有提高，谢谢