当前位置:首页 > 经验 >

为什么用俯卧撑支架比较轻松(为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-06 03:07:11作者:YD166手机阅读>>

一直羡慕那些穿衣显瘦,脱衣有肉,肌肉线条满满,还一表衣服架子体型的人么?

最近你又一次痛定思痛的下决心要增肌瘦身,可惜无果而终了吧?

在家里徒手锻炼,不论男女,最常常的动作就是俯卧撑了,

可俯卧撑这个简单的运动坚持不下去的痛点在哪呢?很简单,下压的时候没有一个能助力抓牢的物件,导致手掌吃不住力气,自然你就做不了几个。一次两次的做不下去,也就谈不上持之以恒,那还怎么增肌瘦身?

所以说啊,

阻挡人类增肌瘦身运动的最大障碍,绝对不是意志力(尽管意志力确实也不怎么强),根本就是设备不给力(对,是它是它就是它)!

简单完成俯卧撑,再多次下压也不手疼的神器来了,S型钢材质弯管俯卧撑支架。

这个握手设计很容易抓住,防滑效果又好,让你能真正用得上力气。助力你轻松完成多组俯卧撑,一次锻炼做透彻,什么胸大肌,手臂二头肌,后背三角肌,全部统统都兼顾,坚持练下去就跟倒三角身材越来越靠近了呢。

当然,即使这样子,也有不少久坐办公室的 office lady完成不了标准俯卧撑了;还有简单方法哦,就是—对着墙壁来做,同样用这个支架,身体斜对着墙壁完成俯卧撑动作,这样子减轻了压力,还能轻松多做几组。

为什么用俯卧撑支架比较轻松,为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(1)

简单的S弯管设计,不简单的功能,大大增大了你坚持俯卧撑的可能性。

为什么用俯卧撑支架比较轻松,为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(2)

海绵护套,既能够保护地板和墙面,也能让人握紧时不打滑,容易助力。

为什么用俯卧撑支架比较轻松,为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(3)

钢管表面镀铬处理,明亮反光的效果,增加了货品美感。

为什么用俯卧撑支架比较轻松,为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(4)

首页 123下一页

栏目热文

为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(俯卧撑空手难还是用俯卧撑支架难)

为什么用俯卧撑支架还难做俯卧撑(俯卧撑空手难还是用俯卧撑支架难)

题记:俯卧撑和其他运动项目一样,也遵循循序渐进的原则。从刚开始的只能做一组2-3个,到度过新手期能做20个,再到更多,我...

2022-11-06 02:58:31查看全文 >>

俯卧撑支架正确姿势(哪种俯卧撑支架好用)

俯卧撑支架正确姿势(哪种俯卧撑支架好用)

俯卧撑锻炼的基本原则:“以胸部为支点,支撑全身”。俯卧撑训练中,背部应该保持直立,核心收紧。保持躯干的稳定,胸肌是躯干中...

2022-11-06 03:17:15查看全文 >>

俯卧撑支架斜的好还是平的好(俯卧撑支架横放还是竖放)

俯卧撑支架斜的好还是平的好(俯卧撑支架横放还是竖放)

  俯卧撑是十分方便的运动,对场地、服装、器械要求极低。在以往的俯卧撑运动中,人们都是徒手练习,随时随地都可以进行。但后...

2022-11-06 02:59:14查看全文 >>

为什么俯卧撑支架比徒手做吃力(为什么用俯卧撑支架比较累)

为什么俯卧撑支架比徒手做吃力(为什么用俯卧撑支架比较累)

很多徒手做俯卧撑的人可能会觉得俯卧撑支架这种东西真有必要存在吗,徒手做俯卧撑跟用俯卧撑支架做到底有什么区别,锻炼效果是不...

2022-11-06 03:05:47查看全文 >>

煎棒棒馍的做法大全(棒棒馍的家常做法大全)

煎棒棒馍的做法大全(棒棒馍的家常做法大全)

今儿咱们用玉米面来做棒棒馍,粗粮细作、外焦里嫩,香喷喷的,比白面要好吃多了。By 蓉小厨用料玉米面 150克开水 150...

2022-11-06 03:04:18查看全文 >>

俯卧撑支架和俯卧撑哪个效果好(俯卧撑支架哪种最好用)

俯卧撑支架和俯卧撑哪个效果好(俯卧撑支架哪种最好用)

俯卧撑是一项能锻炼到身体多个部位,比如胳膊、腹、胸、臀和腿部的运动,可以很好地提高整体的身体健康状况。但每个人锻炼的方式...

2022-11-06 03:11:29查看全文 >>

俯卧撑多功能支架的训练方法(s型俯卧撑支架的训练方法)

俯卧撑多功能支架的训练方法(s型俯卧撑支架的训练方法)

你平时做俯卧撑能做几个?有些人觉得俯卧撑so easy有些人直呼太!难!了!今天为大家推荐一款美国HARISON Mon...

2022-11-06 02:54:51查看全文 >>

俯卧撑支架的正确姿势(俯卧撑支架为什么难做一些)

俯卧撑支架的正确姿势(俯卧撑支架为什么难做一些)

—PVC管俯卧撑支架—想要穿衣有型,必须锻炼胸肌可健身房又挤又闷,你还只会玩个拉力器想在夏天用胸肌收货一大波迷妹罐头哥教...

2022-11-06 03:02:30查看全文 >>

俯卧撑支架做俯卧撑的反而少了(俯卧撑支架为什么难做一些)

俯卧撑支架做俯卧撑的反而少了(俯卧撑支架为什么难做一些)

究竟哪一个动作是最强的上半身运动呢?很多人认为是引体向上,而在您看完这篇文章以后,您就会了解到,最佳的上半身动作是俯卧撑...

2022-11-06 03:08:57查看全文 >>

做俯卧撑需不需要俯卧撑支架(俯卧撑支架为什么难做一些)

做俯卧撑需不需要俯卧撑支架(俯卧撑支架为什么难做一些)

最近有位健身朋友留言问俯卧撑锻使用俯卧撑支架与不使用的锻炼效果是不是不一样,对于这个问题我查下了下资料得出的结论是主要看...

2022-11-06 02:56:49查看全文 >>

文档排行