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随着大家生活水平的提高，患高血压的患者也是越来越多，当然很多家庭都备有血压计，方便随时监测血压的异常，但是对于血压的测量是有一定讲究的，一旦测量中存在错误，便会影响到最终的结果，那么，应该如何正确测量血压呢？汪护士和大家一起了解一下。

我们临床上总结为一句话：三个固定一个5分15秒，如此测量的血压才是有效、合格的血压，之后做好记录，便于复诊。

1、测量时间固定：建议上午9点、下午3点和晚上8点，时间可以稍微提前或延后。

2、测量姿势固定：建议坐位或者是平卧位。

3、测量手臂固定：建议左手。

4、5分15秒指：在测量血压前休息5-10分钟，绑好血压的袖带后，停顿10-15秒，再按启动键。

生活中则从三方面详细讲解。