说到秋天最适合吃的水果，相信大家头一个想起的肯定是梨，梨子肉质细嫩，清甜多汁，老少皆宜。吃梨的好处有很多，一个梨里面85%的全是水分，还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，因此梨子还被称为“天然矿泉水”。秋季是养肺的最佳季节，而梨又有润肺清火、滋阴润燥之功效，因为气候干燥引起的咽喉不适，还有吸烟的人，不妨多吃点梨来养护咽喉。

但是梨性寒，鲜吃的话容易对脾胃较弱的人造成伤害，而煮过的梨不仅将寒性降低了，润肺清火和滋阴润燥的效果也变得最佳哦。说到煮，雪梨冰糖是我们的首选，之前也和大家介绍过做法，所以今天啊，馋猫要给大家分享一个更佳妙赞的做法，就是将梨子做成棒棒糖，随时随地都能吃上，就算是不爱吃梨的宝宝，吃上一口也会爱上哦。做法很简单，您只需看一遍准会，秋天到了，快学起来给家人做一做吧~

【茉莉花冰糖雪梨棒棒糖】

茉莉花10朵，冰糖80克，麦芽糖70克，清水50克，梨汁70克（不含果肉）

【制作步骤】

1，准备好食材，这个季节买的就是香梨，肉质比酥梨略脆，但是功效也是很棒的，茉莉花是为了增加棒棒糖的风味，要是没的可以换成桂花或者不要也是可以的。