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坚持吃五红粥会看到什么效果(五红粥的功效与禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-06 15:31:36作者:YD166手机阅读>>

天气越冷,我们对热饮的需求就更加强烈。而且早餐搭配一款特别棒的热饮,还真是超棒选择哦!不论是直接喝,还是搭配一些美食,都让你特别满足。但是粥类的种类非常多,毕竟食材特别丰富,为此我们专门精挑细选来制作一款颜值极高,特别适合冬秋冬季节来品尝的粥类。

坚持吃五红粥会看到什么效果,五红粥的功效与禁忌(1)

这就是“五红粥”,顾名思义就是用5款红色的食材来烹饪而成,也就是花生、红糖、红枣、枸杞和红豆,满满的红色,是不是特别喜庆特别贵呢!五红粥不但口感特别香甜,还能让你喝出满足、喝出幸福。五红粥寓意特棒,口感同样棒,入口绵柔,有一股浓浓的甜意。秋冬季节,特色“五红粥”别错过,香甜丝滑特解馋,营养更丰富!

坚持吃五红粥会看到什么效果,五红粥的功效与禁忌(2)

从功效来说,五红粥具有非常棒的美容养颜功效,秋冬季节气候干燥寒冷,用食补的方式来滋补滋补是不错的选择呢!气温下降,多给家人喝五红粥,越喝越红润,我家三天两头煮一锅!最为重要的是,这款五红粥做法非常简单,只要简单处理每天早上都能喝到浓情蜜意的美味,特别过瘾。今天就跟我一起来制作这款特别的美食吧,你肯定会特别喜欢喝的哟!

坚持吃五红粥会看到什么效果,五红粥的功效与禁忌(3)

【五红粥】

制作配料:红豆200克 大米50克 红枣6颗 黑糖2颗 枸杞5克 花生20克

制作方法:

1、准备所需要的食材;

坚持吃五红粥会看到什么效果,五红粥的功效与禁忌(4)

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