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冰糖桔的做法(冰糖桔水正宗做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-06 15:28:01作者:YD166手机阅读>>

桔子大福

帮友们大家好,我是帮主阿涛!

经常有帮友问阿涛,说找不到低糖低油的烘焙方子,家里有糖尿病人想吃点心太难了。其实不是没有低油低糖的方子,而是真正低油低糖的方子味道总是差强人意,所以做的人也很少。但这不是关键,关键是哪怕低油低糖了,但总归不是无油无糖,而且点心里最主要的面粉又是精碳水,升糖指数高。所以我的建议是烘焙点心糖尿病人还是要慎重,谨遵医嘱比较好。

但糖尿病人也不是什么都不能吃,换个角度想,其实现在儿童辅食花样繁多,而儿童辅食都讲究低油低糖纯天然,所以某种程度上来说,糖尿病人可以参考儿童辅食的做法。今天这款桔子大福就是儿童辅食,材料仅有山药和桔子,没有加任何糖和油,只有食材本身的甘甜,样子还非常清爽养眼,可以说是名副其实的“家里孩子老人都喜欢”!

冰糖桔的做法,冰糖桔水正宗做法(1)

材料

份量:8个

山药 160g

冰糖桔 8个

奶粉 适量

过程

冰糖桔的做法,冰糖桔水正宗做法(2)

1、山药去皮后切小块。

冰糖桔的做法,冰糖桔水正宗做法(3)

2、放入盘子里封保鲜膜,扎几个透气孔,上蒸锅大火烧开水后,蒸20分钟。

冰糖桔的做法,冰糖桔水正宗做法(4)

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