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蒜蓉金针菇的做法图示(蒜蓉金针菇的做法步骤图)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-06 15:32:26作者:YD166手机阅读>>

蒜蓉金针菇的做法图示,蒜蓉金针菇的做法步骤图(1)

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。 金针菇适合多种烹饪方法,热炒、凉拌、煮汤都可以,是很讨喜的一种食材。今天用空气炸锅来做一道蒜蓉金针菇。蒜蓉和金针菇真是绝配,经过空气炸锅的烤制,蒜香弥漫到整个屋子,让人不由得食欲大开呀。

By 飘零星 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 金针菇 250g
  • 油 1小勺
  • 盐 1小勺
  • 蚝油 1勺
  • 豆瓣酱 1勺
  • 大蒜 5粒
  • 小葱 1根

做法步骤

蒜蓉金针菇的做法图示,蒜蓉金针菇的做法步骤图(2)

1、金针菇切去根部后清洗干净沥干水分

蒜蓉金针菇的做法图示,蒜蓉金针菇的做法步骤图(3)

2、准备大蒜,碗中放入蚝油、豆瓣酱、少许盐

蒜蓉金针菇的做法图示,蒜蓉金针菇的做法步骤图(4)

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