您好，很高兴您翻到了我的文章，进入我的美食世界，也许这是我们的缘分吧，希望此文对您有用。
秋季，我家鲜枣不生吃，十分钟做成甜软蜜枣，不伤脾胃，老少皆宜。
要问你喜欢哪个季节？我会毫不犹豫地回答：春天和秋天。春天，大自然充满迷人的色彩和生机勃勃的景象；秋天，天高云淡、气候宜人，瓜果飘香，在这个丰收的季节，仿佛空气中都弥漫着醉人的果香。
甜软蜜枣
刚刚品尝完甜蜜的葡萄，脆甜的鲜枣又如期而至，提起鲜枣，不由得想起小学课本里囫囵吞枣的故事。
古时候有个老先生，身边教了很多学生。一天课余时间，学生们拿出鲜梨和大枣吃了起来。这时，先生家里来了一位客人。这位客人是个医生。他看到学生们都在不停地吃着梨子和大枣，就劝他们说：“虽然梨子有益于牙齿，但吃多了却会伤脾；大枣是有益于脾，可是吃多了就会损坏牙齿。”
于是闹出了吃梨不咽，吃枣不嚼 “囫囵吞枣”的笑话。
甜软蜜枣
其实，大家都知道，大枣，尤其鲜枣，虽然营养丰富，但因果肉质地较硬、粗纤维含量高，吃多了不仅伤牙齿，更容易伤脾胃，尤其本来脾胃虚弱的老人和孩子。但是基于其富含人体必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷、硒等这么多的营养物质，我还是有办法让他们享受的。所以，每年到了鲜枣大量上市的季节，我家鲜枣不生吃，十分钟做成甜软蜜枣，不伤脾胃，老少皆宜。
甜软蜜枣
另外，因鲜枣的水分多，非常不容易保存，买回来的鲜枣如果一周内吃不完，会一个个接着腐烂。用我这种方法做的蜜枣，密封存入冰箱，随吃随取非常方便，也好保存。下面将具体做法分享给爱家、爱美食的您，相信您一看就会，也非常喜欢。
