如果自己单纯就是喜欢喝甜甜的水,蜂蜜水肯定是首选。
因为蜂蜜的主要成分是单糖(葡萄糖跟果糖)约占80%左右,所以蜂蜜是一种含糖量比较高天然食品,属于一种甜食,其次蜂蜜中不单单只有甜,还含有丰富的营养成分,比如维生素、酶、有机物、矿物质等等,虽然有的营养成分含量少,但对身体也是有很大的好处,并且蜂蜜采的花蜜,会带有淡淡的花香,所以冲蜂蜜水不仅仅只有甜,还会有不同的花香。
所以用蜂蜜冲水,有甜、有花香、有营养,确实是一种不错的饮品,如果能用蜂蜜搭配水果,自己制作一些蜂蜜水果茶,比如蜂蜜柠檬茶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜百香果等等,那一定还会给你惊喜。
至于您说的蜂蜜难以保存,其实这种说法不完全正确,对于高质量的天然蜂蜜其实没有那么容易变质,还是比较容易储存得。
因为蜂蜜里面含有高浓度的糖,高浓度的糖(单糖:葡萄糖和果糖)和高浓度的盐都是天然的防腐剂。正因为蜂蜜中含糖量非常高,所以蜂蜜是一种高浓度高渗透压的糖液,微生物无法在这种高渗透压的液体里生存,所以只要蜂蜜质量没问题,蜂蜜本身是不太容易变质的,再加上储存过程中稍微注意一些事项,蜂蜜放很多年都不会变质很正常。
很多朋友可能会有疑问,不知道蜂蜜该放冰箱储存,还是放室温储存,其实不管是放冰箱还是放室温都可以,如果条件允许,放冰箱保鲜储存就可以,但是放冰箱保鲜储存,蜂蜜可能会比较容易出现结晶,如果不太喜欢蜂蜜结晶的朋友就不建议放冰箱储存。有的朋友可能放冰箱储存不方便,其实放室温也没问题,放室温储存,只要注意三点就行:密封、阴凉、不要沾水,只要稍微注意这三点,蜂蜜储存很多年可能都不会发生变质。
1、蜂蜜要密封储存
蜂蜜的吸湿性强、密度大、渗透性强,所以盛放蜂蜜的容器要盖紧。
2、蜂蜜不要沾水
贮存容器使用前必须洗净、晾干,而且食用过程中不能沾水,沾水容易发生发酵变质。
3、蜂蜜要在阴凉的地方储存
蜂蜜不能露天存放,可放于阴凉通风处,也可低温冷藏。