宝宝到了夏季很容易没胃口,今天分享5道开胃消食的可口水果甜汤
苹果山楂水建议9个月以上的宝宝喝
食材:苹果半个、山楂5个、红枣3个、冰糖适量
做法:
所有食材一起洗净,苹果切成小块
山楂去核切片,红枣去核
食材放入养生壶中,加水没过
大火煮20分钟即可
陈皮雪梨汤建议:1岁以上喝
食材:雪梨1个、枸杞3克、陈皮3克、冰糖适量
做法:
所有食材一起洗净,雪梨切成小块
食材放入养生壶中,加水没过
大火煮20分钟,出锅前加入适量冰糖即可
无花果百合汤建议:1岁以上喝
食材:雪梨干15克、百合10克、无花果20克、陈皮3克、红枣2个
做法:
所有食材一起洗净,无花果切成小块
红枣去核切片,百合掰成小瓣
食材放入养生壶中,加水没过
大火煮20分钟即可
五白润肺汤建议:1岁以上喝
食材:山药半根、百合15克、雪梨2个、银耳1株、枸杞 15粒、莲子20克
做法:
所有食材一起洗净,银耳提前半小时泡发
山药、雪梨去皮切小块,百合掰成小瓣
食材一起放入养生壶中,加水没过
大火煮20分钟即可
橙子苹果汤建议:1岁以上宝宝喝
食材:苹果1个、橙子3片、柠檬2片
做法:
所有食材洗净,苹果切块,橙子切片,柠檬切片
食材放入养生壶中,加水没过
大火煮15分钟
所有汤煮好后晾凉就能食用啦,希望每位宝宝都能在这个夏天吃饱饱睡香香!