喜欢吃豆沙馅汤圆，豆沙粽子，包红豆沙的糕，但是外面买的豆沙太甜，还是自己做的好，随自己口味，家里还有些小豇豆，也加进去一起熬了。煮烂的红豆打成细腻的红豆沙，再经过炒制，按自己喜好加糖，比外面买的红豆沙馅料要好吃得多。外面卖的总嫌太甜腻，我个人不喜欢。尤其有了宝宝之后，为了宝宝的健康着想，现在很多东西，能自己做的都尽量自己动手做。自制的健康、也放心。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。

红豆适量，根据自己需要！白砂糖适量！根据自己口味添加糖量！少许色拉油！

我昨晚就放在清水里提前泡上，泡软的红豆，早上起来就可以直接煮红豆了，第一次煮开的水倒掉去豆腥味，再重新加清水煮至红豆成熟，我用电蒸锅煮30分钟就好了！待红豆冷凉！