豌豆是这个季节的绿色健康食物，豌豆含有人体运营必需的能量、蛋白质、脂肪以及碳水化合物，所以人们也将豌豆当作主食。除此之外，含有的维生素、微量元素的种类更是不在话下，而且它与一般蔬菜不同的是，含有的止杈酸，赤霉素和植物凝素等物质有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能～
By 图妈早餐
用料
- 豌豆 300克
- 奶粉 2勺
- 盐或糖 少许
做法步骤
1、把新鲜豌豆剥去壳，刚好是一碗
2、锅里放水，放入豌豆煮熟，滴几滴油，是为了保证豌豆的青翠
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-07 15:21:20作者：YD166手机阅读>>
豌豆是这个季节的绿色健康食物，豌豆含有人体运营必需的能量、蛋白质、脂肪以及碳水化合物，所以人们也将豌豆当作主食。除此之外，含有的维生素、微量元素的种类更是不在话下，而且它与一般蔬菜不同的是，含有的止杈酸，赤霉素和植物凝素等物质有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能～
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