小儿脾胃功能弱，不注意就容易消化不良，怎么办呢？

别着急吃药！快来看看中医的好方法！

食疗方

#1

鸡内金打粉

可在烙饼时掺入鸡内金粉，或用蜂蜜调服。鸡内金具有消食导滞之功。每日3克。

#2

白萝卜粥

白萝卜有消积滞、下气的作用，能治疗食积胀满。白萝卜500克，洗净去皮，切细丝，挤出汁，炖热后内服，每日两次。

#3

山楂水

山楂有消食健胃的作用，可用于治疗各种饮食积滞之证，最善于解油腻肉食之积。

适量山楂片洗干净后倒入热水，加盖焖上，待水温降到微温时加入少许冰糖，适量饮。

要注意的是，由于山楂味酸，因此胃酸分泌过多的小儿应慎用。

外治法

#1

小儿捏脊

通过推拿捏脊及穴位刺激，促进婴幼儿生长发育，提高婴幼儿免疫力，可增进食欲、促进消化，并可改善婴幼儿睡眠。

#2

摩腹

生活起居方面，应让宝宝多活动，促进肠胃蠕动有助于消化，建议父母可以带孩子多参加户外活动，选择阳光明媚的时候带宝宝晒晒太阳。

每餐饭后可给宝宝摩腹。一日三餐定时定量，勿暴饮暴食。