牛肉和芹菜的搭配,牛肉具有补脾胃功效,营养价值非常高,而且还含有大量的粗纤维,两者搭配既能保证正常的营养供给,又不会增加人体的体重。对于消化功能不好,久病体虚,神疲乏力,面色萎黄,也是有很好的治疗效果
By 小李爱轻食
用料
- 芹菜 150g
- 牛肉 200g
- 生姜 1小块
- 大蒜 2瓣
- 盐 少许
- 生抽 2勺
- 食用油 适量
做法步骤
1、牛肉切丝,芹菜洗净切成适合长度,芹菜叶也要保留。
2、牛肉加入料酒,少许盐和姜片腌制十分钟
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-07 22:28:33作者:YD166手机阅读>>
牛肉和芹菜的搭配,牛肉具有补脾胃功效,营养价值非常高,而且还含有大量的粗纤维,两者搭配既能保证正常的营养供给,又不会增加人体的体重。对于消化功能不好,久病体虚,神疲乏力,面色萎黄,也是有很好的治疗效果
By 小李爱轻食
1、牛肉切丝,芹菜洗净切成适合长度,芹菜叶也要保留。
2、牛肉加入料酒,少许盐和姜片腌制十分钟
外面买或吃的牛排,免不了会考虑肉是不是新鲜的或者是肉是不是真的,总会担心健不健康,今天我们就自己买新鲜牛肉来自己腌制牛排...
2022-11-07 22:22:24查看全文 >>
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间...
2022-11-07 22:31:57查看全文 >>
夏天马上就要到了,炎炎夏日空气闷热令人心情烦闷。这个季节里人们都吃一些清凉的食物来降温。今天我们分享的就是很适合在夏天吃...
2022-11-07 22:52:51查看全文 >>
木瓜银耳盅入秋了,虽然中午气温还比较高,但早晚温差比较大。天气比较干燥,有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒,这就是缺...
2022-11-07 22:49:54查看全文 >>
导语:冬季做下饭菜,酸豆角靠边站,用它炒一盘,脆爽甜润比萝卜干好吃。实惠又下饭的菜,它常被忽略,维C是萝卜2倍,鲜香脆嫩...
2022-11-07 22:38:48查看全文 >>
天冷了,很多人的嘴也馋了起来,总想吃点荤的、香的、油水足的食物,这也是人体“御寒”的自然反应,提醒我们该多补充营养,积累...
2022-11-07 22:08:59查看全文 >>
炖牛肉要想软烂,别一上来就焯水,谨记2个窍门,又嫩又香不塞牙牛肉是生活中,必不可少的美食,平时我们家除了吃猪肉之外,隔三...
2022-11-07 22:19:44查看全文 >>
寒冷的天气,怎么能不来一碗暖胃又暖身的菜呢? 今天,我就给你带来了一道热乎乎、麻麻辣辣的水煮牛肉,这样做出来的牛肉...
2022-11-07 22:16:41查看全文 >>
做法步骤1、准备好食材。(鲜牛肉切片)2、准备好混合好的孜然粉。(或者买配好的)3、煸炒牛肉。4、炒到变色加入料酒翻炒。...
2022-11-07 22:30:07查看全文 >>
本报讯(记者刘波)蚝油是很多家庭厨房中必不可少的调味品。但近来网络上有一些“蚝油致癌”的说法。本市公共营养师王鑫提示,蚝...
2022-11-07 22:49:00查看全文 >>