健腹轮是在家锻炼很好的器材，那么如果是初学者该买什么样的健腹轮好?什么样的合适？

一、按质量：不同的款式、品它的质量都略有差异，按理说越是贵的东西质量就越好，但俗话说的话实用才是王道。如果你是一个体重不超过130斤的人那么购买三轮专业款的健腹轮显然是有点浪费了，所以说在质量方面我们也不能一味的追求极致。当然在质量方面我们比较关注的就是耐磨、耐用、不乱地板、环保无味等，大家可以根据自己的情况来选购。

二、按价格：初学者如果是对产品的价格比较关注的话可以根据价格来选择适合自己的健腹轮，当然一分钱一分货，越是便宜的东西质量往往都不是很好，希望在购买之前你心理能有一个准备。当然如果你是生效接触健腹轮这个东西的话可以先买一个品牌可靠的来试试效果，这样使用安全，也不至于让初次使用就损伤身体。

3、 按操作难度：健腹轮的种类（一轮四轮以及各种各样的品牌）非常非常的多，但对于初学者而言最重要的就是选择一款易上手，操作简单且安全的。如果你是一句体型稍胖者那么在这方面就要重视起来，可以选择具有刹车功能或者带有辅助绳的，帮助新人在初步进入循序渐进，降低难度，防止在训练的过程中受伤。

所以我第一次使用健腹轮的时候，就买了带刹车和自动回弹功能的【西屋健腹轮】。

因为西屋是一家世界500强，产品质量还是值得信赖的，在加上这款健腹轮真的还不错。

1、 超宽的轮面，由于我是新手，每次下滑的时候总是不稳定，两边晃来晃去的，还是买个肩宽轮面的，这样就不会出现不稳定的情况。

2、 刹车功能，这款大的健腹轮的刹车距离达到了2.5m，因为我个子比较高，为了以后能站立使用，所以也兼着买了一个距离长一点的，如果有女生要买短一点的，西屋还有一款是1.6m的。

3、 自动回弹功能，这个功能就很适合新手了，对于新手的保护是很明显的，当你滑下去却没有力量再上来时，自动回弹会帮你提供一点辅助的力量。

如果是新手的话，可以选着像西屋健腹轮这种带辅助功能的，避免和减少身体不必要的损伤。