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萝卜炖牛肉汤怎么做好吃(萝卜牛肉汤清炖怎么做)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-08 20:07:42作者:YD166手机阅读>>

萝卜炖牛肉汤怎么做好吃,萝卜牛肉汤清炖怎么做(1)

萝卜牛腩汤 准备食材:牛腩,萝卜 工具:宜盾普微蒸烤一体机 做法: 1⃣️:牛腩焯水备用,萝卜切块。姜切片。 2⃣️:所有食材放入炖锅中,加入纯净水。放入蒸烤箱蒸一个半小时。蒸好后加上枸杞再加盐调味即可。 冬吃萝卜夏吃姜,这样做的萝卜汤喝一碗真的暖暖的。

By 玥玥大可爱

用料

  • 牛腩 500克
  • 胡萝卜 一根
  • 番茄 三个
  • 葱 三段
  • 姜 三片
  • 八角 几个
  • 黄芪 一片
  • 料酒 10克
  • 盐 三小勺
  • 香菜 适量

做法步骤

萝卜炖牛肉汤怎么做好吃,萝卜牛肉汤清炖怎么做(2)

1、牛腩焯水备用,萝卜切块。姜切片。

萝卜炖牛肉汤怎么做好吃,萝卜牛肉汤清炖怎么做(3)

2、所有食材放入炖锅中,加入纯净水。

萝卜炖牛肉汤怎么做好吃,萝卜牛肉汤清炖怎么做(4)

3、放入蒸烤箱蒸一个半小时。

萝卜炖牛肉汤怎么做好吃,萝卜牛肉汤清炖怎么做(5)

4、蒸好后加上枸杞再加盐调味即可。 冬吃萝卜夏吃姜,这样做的萝卜汤喝一碗真的暖暖的。

牛腩的营养功效

1.调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.补血养血

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3.强筋壮骨

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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