今天关东优选要给大家分享一道,超级超级超级好吃的西红柿炒玉米粒,简直是秋日减脂美食啊!酸酸甜甜味道好!
医学专家认为,每人每天吃两到3个番茄,就可以满足一天的维生素C的需要,番茄营养丰富,含有丰富的维生素C,可以美化皮肤、淡化斑点,还可以提高自身的免疫力,不容易生病。而常食玉米,因为它含有丰富的氨基酸,能促进大脑细胞代谢以及排除组织脑中的氨类,具有长寿及延缓衰老作用。同时玉米胚芽尖所含有的营养物质能促进人体的新陈代谢,调整神经系统功能,起到细肤嫩滑、延缓皱纹产生的作用,关东优选糯玉米营养价值丰富。
这么一看,这道菜真的是非常的有营养,而且味道也是超级的好,汤汁也可以拌饭,对于想要减肥的人来说,还是少吃大米饭。现在快跟着关东优选一起来做这道美食吧!
【西红柿炒玉米粒】
食材:关东优选糯玉米、西红柿、盐、蚝油
制作方法:
① 关东优选糯玉米剥成玉米粒,煮熟备用。
② 西红柿洗干净用开水烫一下,去皮切小块备用。
③ 锅内放油,倒入西红柿,炒出汁水。
④ 加入玉米粒翻炒均匀,然后加入适量的盐和蚝油炒匀。
⑤ 接着加入适量的清水,大火烧开,煮3分钟左右即可。
酸酸甜甜的西红柿炒玉米粒就做好了,好吃到转圈圈,汤汁拌饭也是超级的香,喜欢的话赶紧去做,真的超级下饭!
“关东优选”糯玉米是我们自己的品牌,公司自有2000亩糯玉米种植基地,集种植、加工、销售一体,基地在黑龙江绥化青冈市,整个种植过程是跟黑龙江八一农垦大学和省农科院专家合作的。感谢大家的阅读观看,大家可以在评论区补充,每天更新,记得关注哦,谢谢大家,我是关东优选,健康的、安全的、好吃的,就上关东优选。