主治：揉按关元穴可治疗早泄、阳痿，月经不调，子宫脱垂等病症。日常保健方法有温灸、按摩、贴膏药。其中，可用扶阳罐每天温灸3-5分钟，长期使用有强肾壮阳的功效。日常可按揉或通过震颤法刺激关元穴（震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可）。另外还可采用在关元穴上进行中药贴敷，如将腰肾膏等贴在关元穴上，用于补肾虚，也可以用其他膏药敷贴。

位置：胸骨下端和肚脐连接线中点

功能：调理脾胃、补气益血、降逆止呕。

主治：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛等。对一般胃病、食欲不振、目眩耳鸣、精力不济、神经衰弱、肠炎便秘、高血压、心绞痛、失眠、哮喘等也有一定的治疗效果。此外，揉按中脘穴还有着疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且祛眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用。

位置：手腕横纹向上，手三指并排的距离

功能：理气活血，安神定志。