一般来说，宝宝不爱喝水的原因有两种：第一种是宝宝喝了其他味道的水，不愿意喝白开水。第二，家长错误的喂水方式让宝宝不适应，强迫孩子喝水都会让宝宝延误喝水，而解决起来的方法也是针对的。

第一招：买一些有趣的杯子

专门为宝宝购买一个或多个特别且带有可爱卡通图案的杯子，颜色一定要鲜艳且引人注目，而且这个杯子只有在喝水时孩子们才能使用，材质只要是不含 BPA 的就可以了，PP 塑料的杯子比起不锈钢材质，图案颜色会更加丰富。

此外，杯子也要非常容易握住，在宝宝玩耍运动时也能拿着。同时，杯子要放置在宝宝容易拿到的地方，以便 TA 随时拿取。

第二招：让宝宝养成自己喝水的习惯

在宝宝玩耍的地方多放几杯水，让宝宝自己口渴的时候找到水喝，提醒宝宝喝水，让宝宝养成口渴就喝水的习惯，从而让宝宝主动喝水。

对家长来说，让宝宝养成喝水的习惯是一个自然的过程，不要强迫宝宝喝水，也不能让宝宝喝水量过大或者过小，适合宝宝就似乎最好的，掌握宝宝的饮水量，养成良好的饮水习惯并科学喂养，才能满足宝宝生长的需要。

第三招：父母做好示范和榜样

宝宝第一个模仿学习的对象就是爸爸妈妈。所以宝宝任何习惯的培养，爸爸妈妈的作用都是至关重要的。如果父母在喝水的时候，有意到宝宝面前来，可以作出一些夸张地动作，引起宝宝的注意，让宝宝也喜欢上喝水。榜样的力量不可以低估的，不可任意“浪费”培养习惯的每个机会。

第四招：家里不要存饮料

宝宝不喝水是因为现在有各种各样的饮料存在。宝宝都喜欢喝汽水、果汁等等，它们都比白开水味道好多了，所以宝宝都成天抱着饮料瓶。要避免这种情况，首先爸爸妈妈就要做到不买，在家里也不要存放。在没有饮料的诱惑下，宝宝口渴了自然会选择喝水。

第五招：水里加点苹果片

宝宝不喜欢喝白开水，是因为觉得白开水淡而无味。这个时候，妈妈可以花些小心思，在白开水里放上一片苹果片、梨片或者柠檬片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，这样也许会让宝宝有尝试的*，至少不会排斥。有些不一样的东西存在，宝宝就会产生好奇心，这样就有助于提高宝宝喝白开水的兴趣。

第六招：和宝宝玩喝水游戏

和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。

第七招：“跟风”效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。家长一定要随时带着孩子的水杯，时刻准备着让宝宝喝水，看到别的小朋友喝得很好，你家宝宝一定会不甘落后大口喝水的。