甜甜的糖果小朋友们都爱吃，没有哪个孩子能拒绝。但吃糖吃多了，不仅容易龋齿，引起肥胖，也会抑制大脑神经元的活跃度，使大脑反应迟钝。而且，世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

所以，专家建议：3岁之前的孩子不要吃糖。因为孩子太小，牙齿和大脑，正处于快速飞跃发育的阶段。为了孩子的健康，请不要给孩子吃糖。

今天就给大家分享这款止咳祛痰枇杷雪梨棒棒糖--止咳、化痰、润肺、降火，最适合孩子不过了。

配料：雪花梨2个，枇杷叶、罗汉果、红枣、黄冰糖、麦芽糖

做法：

1. 雪花梨洗净表皮，切块。不用削皮，这样才不会破坏雪梨的营养。

2. 用榨汁机打成泥，过滤出汁，留汁备用。

3. 梨汁中放入3g批把叶，1个罗汉果，5颗红枣，黄冰糖100g，麦芽糖60g。如果是3岁以内的孩子吃，冰糖和麦芽糖可以不放，但梨汁要多加些，否则，熬出来会很稀，不粘稠。