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莜面粉怎么做最好吃(六种人不能吃莜面)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-09 04:42:23作者:YD166手机阅读>>

冰汁莜面条条

原料 莜面粉、黄瓜丝各300克,小米辣粒5克。
调料 自制冰汁250克。
制作 1.莜面粉和沸水按2:1的比例烫均匀,和成面团,用机器压成面条。2.取300克面条放到不锈钢托盘里入蒸箱蒸熟,拿出放凉打散,放入盛器中。2.黄瓜丝放到莜面条条旁边,上面撒上小米辣粒,均匀浇上自制冰汁即可上桌。
冰汁 将美极鲜味汁、东古一品鲜、陈氏凉拌醋各500克,味达美酱油2千克,海天苹果醋、可乐各1千克,绵白糖300克,蜂蜜200克调拌均匀即成。注意冰汁必须当天调当天用完,不可过夜。

腌菜调冷汤

莜面条配蔬菜冷汤

原料 莜面粉300克。
调料 烂腌菜末40克,尖椒、香菜、香葱、蒜末、美极鲜味汁、味达美酱油各5克,辣椒油、海天苹果醋各10克,陈氏凉拌醋15克,绵白糖3克。
制作 1.莜面粉和沸水按2:1的比例烫均匀,和成面团,用机器压成面条,取300克放到不锈钢托盘里入蒸箱蒸熟,拿出放凉打散,放入盛器中。2.所有调料加纯净水20克拌匀即成蔬菜冷汤,装盘与蒸熟的莜面面条一起上桌即可。

莜面粉怎么做最好吃,六种人不能吃莜面(1)

莜面鱼先蒸再炒

松板肉炒莜面鱼鱼

原料 松板肉100克,莜面粉300克,杏鲍菇、土豆、香芹段、红椒段各50克。
调料 混合酱油15克,胡麻油10克,花椒粉、鸡粉各2克,盐、葱段、姜片各3克,味精1克,色拉油1千克(约耗50克)。
制作 1.莜面粉和沸水按2:1的比例烫均匀,和成面团,搓成两头细中间粗的椭圆形条即成莜面鱼鱼,入蒸箱蒸熟。2.杏鲍菇、土豆分别切条,入烧至六成热的色拉油中,小火炸至五六成熟。3.锅烧热,入胡麻油烧至五成热,下葱段、姜片炝锅,加入松板肉、杏鲍菇、土豆翻炒均匀,用剩余的调料调味,下入香芹段、红椒段、莜面鱼鱼炒熟,出锅即可。

莜面粉怎么做最好吃,六种人不能吃莜面(2)

1.取一块莜面团揉软

莜面粉怎么做最好吃,六种人不能吃莜面(3)

2.揪下一小块分别放在两手中

莜面粉怎么做最好吃,六种人不能吃莜面(4)

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