1995年，11岁的谢苗淡出演艺圈，继续学业。高三时，由于剧组《宰相小甘罗》剧组找到他拍戏，耽误了学业，最终谢苗只考上首都体育学院。

大学毕业后，谢苗接连参演了许多影视作品，但都没什么水花。不过，在拍戏的过程中，他收获了爱情。

谢苗的妻子何彦霓也是演员，曾在《仙剑3》中饰演圣姑、在《宫锁珠帘》中饰演太子妃。

夫妻俩于2013年生下一个女儿，今年已经9岁了，长相更像妈妈，已经初见小美女的模子。