中小学校一开学，“神兽”归笼后听课、写作业成为了日常。有家长担心孩子学习长时间保持同一姿势，会出现驼背、近视等健康问题。为了避免这些问题，家长圈中“网红矫正器”开始走红。这些矫正器真的能帮助孩子保护视力，恢复挺拔身姿吗？

●护栏式矫正器

对弯腰驼背、脊柱侧弯不一定起效

护栏式矫正器适用于纠正坐姿，分为双卡口和单卡口，将卡口处扣在桌沿上，可以防止使用者低头。横梁造型的护栏式矫正器有两个卡口，角度和卡口宽度较难调节，且不能升高，但横梁处用泡沫包裹，舒适度较高。

豆芽型护栏矫正器只有一个卡口，最底端设置旋钮，方便调节卡口宽度，高度调节范围为4厘米，其豆芽状的护栏没有加厚泡沫，舒适感较差。

西安市红会医院儿童骨病医院副主任医师屈继宁表示，两种造型的护栏式矫正器原理相同，都是在胸前设置格挡，防止孩子低头，保持胸与桌子之间的合适距离，但孩子弓着背、侧着身也能用，对孩子的弯腰驼背和脊柱侧弯不起效。

●形体开背棍

对挺胸抬头有一定矫正作用

形体开背棍适用于所有年龄阶段，使用时将开背棍从平行旋转至交叉状态，竖棍垂直于地面置于背后，保持站姿将两臂向后伸展，置于横棍后。背部、胸前、大臂肌肉明显有拉伸感，使用时能立刻纠正站姿，保持挺拔姿态，但该产品缺点在于开合时极难旋转，儿童无法自主操作。

屈继宁称，形体开背棍对挺胸抬头有一定的矫正作用，和靠墙站立的效果类似。

●智能感应式矫正器

作用有限 只能起到辅助作用

智能感应式矫正器适用于站姿和坐姿，两条弹力带中间有一块可充电的液晶屏，使用者一旦驼背，液晶屏就开始震动发出提醒。无论身体向前躬还是向后仰，都能感受到震动，且质量较轻，可以长时间佩戴。但是震动不明显，如果冬天佩戴的话，可能会因为衣服太厚而起不到提醒作用。

屈继宁称，感应式矫正器可以起到提示作用，感应器部分一旦不垂直于地面就说明孩子的姿势不正确，可能正在弯腰或侧身。但作用非常有限，只能起到辅助作用，更重要的是家长和老师对孩子的宣传、监督。

●家长声音：孩子意识不到驼背严重性

担心不纠正就来不及了

姜女士的女儿马上10岁，她说，孩子大概在三四岁时就有轻微驼背，后来越来越严重，她担心再不纠正就来不及了。“孩子现在还小，注意不到问题的严重性，等骨头发育成熟就没有纠正机会了。我总是提醒她但会惹她烦，所以我在家会和她一起做康复操，帮助她矫正驼背，但我要是忘了她自己也不会训练。”姜女士说。

邓先生说：“现在有学校为了避免孩子受伤，课间、中午都要求孩子坐在教室里，整所学校静悄悄。孩子一坐就是一天，很难达到正常活动量，身体素质下降了。”孩子在家写作业，如果头离桌面太低或是身子歪斜，家长可以及时提醒，在学校家长就没办法管了。

赵先生的儿子今年9岁，他说，现在的孩子不仅活动时间不多，活动范围也非常有限。有时候，孩子会窝在沙发上看电视、玩手机，家长不可能时时刻刻紧盯着，时间长了不仅影响视力，对孩子的身体形态也很有影响。

●医生提醒：若孩子坐姿有明显问题

应及时去医院就诊

西安市红会医院儿童骨病医院屈继宁副主任医师介绍，矫正器都能起到一定的矫正作用，但不属于专业的医用支具，不可过分依赖、迷信其效果。如果孩子是姿势不良引起的驼背、脊柱侧弯，这些矫正器可以起到一定辅助作用，但孩子的坐姿如果有明显问题或产生器质性病变，还应及时去医院就诊，进行系统科学的检查，切勿拖延导致疾病加重。

长期坐姿不正容易引发脊柱侧弯，胸廓畸形等问题，并牵扯头部、骨盆、颈椎等部位出现疼痛。同时，一直驼背也会影响心肺发育，压迫心脏，出现个子长不高、容易感冒、肺活量差等表现。青春期孩子基本发育完成，疾病发展空间不大，因此，在这个阶段发现驼背、侧弯问题较容易纠正。孩子青春前期出现问题，若不及时处理，病情就会越来越严重，可能还需要手术介入治疗。女生应在14-15岁前、男生应在15-16岁前及时矫正。

●再好的矫正方法也好不过日常的预防

孩子现在还处在一个长身体的阶段，家长要根据孩子的身高来及时的调整桌子和椅子的高度，避免他们由于高度不合适而前倾身体，造成驼背。现在市面上有许多可调节的桌椅，对孩子来说是个不错的选择。从小就让孩子学会正确的站、坐、行姿势，并且经常关注着孩子有没有做规范，如果孩子长时间写作业，可以让孩子写一会后起来走走，活动一下。正确的坐姿应该是：肘关节、膝关节处呈直角，躯干与大腿之间的夹角呈钝角。

且不说孩子，现在的很多大人都成了“低头一族”，每天都拿着手机浏览信息。孩子骨骼发育还不完全，在发育过程中如果姿势不对，更容易造成脊椎变形。适当地减少孩子玩电子设备的时间，也就是减少他们低头的时间。

运动对孩子来说是百利而无一害的，不管是矫正驼背还是预防驼背都有很好的效果。

西安报业全媒体记者 马相