网球肘（外侧上髁炎）

Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)

厦门中山骨科李映超医生:颈肩腰腿痛

网球肘，或外侧上髁炎，是一种由于过度使用而引起的肘关节疼痛。打网球或其他球拍运动会导致这种情况。然而，除了运动之外，其他一些活动也会使你处于危险之中。

网球肘是一种炎症，在某些情况下，是肘关节外侧连接前臂肌肉的肌腱微撕裂。由于过度使用，前臂肌肉和肌腱会受到损伤——一次又一次地重复同样的动作。这会导致肘部外侧疼痛和压痛。

网球肘有很多治疗方法。在大多数情况下，治疗需要团队合作。初级医生、理疗师和外科医生（在某些情况下）合作提供最有效的护理。

你的肘关节由三块骨头组成：上臂骨（肱骨）和前臂的两块骨头（桡骨和尺骨）。肱骨底部有骨性隆起，称为上髁，前臂的几块肌肉在那里开始运动。肘关节外侧的骨质隆起称为外上髁。

网球肘常累及ECRB(桡侧腕短伸肌)肌肉和肌腱。

肌肉、韧带和肌腱将肘关节固定在一起。

外侧上髁炎，或网球肘，涉及你前臂的肌肉和肌腱，它们负责你的手腕和手指的伸展。你的前臂肌肉伸展你的手腕和手指。你的前臂肌腱-通常称为伸肌总腱-将肌肉连接到骨骼上。网球肘累及肌腱通常为桡侧腕短伸肌（ECRB）。