上次分享了几款用破壁机做的营养米糊,这次转战水果奶昔,不少朋友早餐还停留在喝豆浆、牛奶的阶段,其实牛奶加点水果,再加点即食燕麦,几分钟我们就可以解锁一杯丝滑香醇的清爽奶昔,颜值和美味并存,早餐、零食的快乐源泉,百喝不腻。健康营养同时饱腹感强,有丰富的膳食纤维,满满的维生素,还有蛋白质的加持,闲时来一杯解解馋也太满足了!
自然醇香,口感细腻香浓,颜色也很治愈,一键就能做好一份健康饮品,一点都不耽误时间。这次一次性分享了6款,每天都能换着不同口味喝,一周都喝得不重样。学会这个做法,比喝豆浆更受欢迎,孩子超爱!
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牛油果香蕉奶昔
食材:香蕉/半根、牛油果/半个、即食燕麦/10g、牛奶/250g
熟练耗时:10分钟工具:破壁机
图文步骤
1.把所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。