哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人！

家有小学生，无论多忙我都会给他们做早餐，长期坚持下来我也摸透了孩子们的习惯，每天早上要做什么，我比他们自己还要了解，所以就算是带他们去饭店里吃早餐，也不见得孩子们会满意，家里就算是粗茶淡饭，对孩子的胃口他们也喜欢，为孩子做不重样的早餐我已经坚持了七年，经常为孩子们的早餐发愁的朋友可以查看我往期的文章。

今天的早餐：紫薯米糊，油条，炸鸡排，荷包蛋，棒棒奶酪，香酥花生米，红心火龙果。

油条不一定只能搭配豆浆吃，跟米糊一起也很好吃呢！孩子们超喜欢，今天的早餐一端上桌就被抢着吃，特别是鸡排。

米糊早上起来用破壁机做，切一块紫薯，抓一把大米，加入适量的清水，按下破壁机的米糊键即可，今天我放的紫薯有点少，所以打出来的颜色有些淡，喜欢紫一点的颜色的可以多放一些紫薯，喝的时候可以搭配麦片一起吃，我用的是即食的脆谷粒麦片，里面有各种坚果和果干，味道超级好。

油条我用的是速冻油条胚，速冻的油条只要选择大品牌就能保障安全和卫生，再怎样也比外面反复利用的油炸油好吃，早上把油条拿出来，不需要解冻，直接小火煎熟就行，也不浪费油，吃多少炸多少。