我们人体，有一个非常重要的内分泌器官——甲状腺。它在我们日常生活中看似微不足道，但却扮演着重要的角色，能够调节、管控人体正常生理代谢，维持各个系统的正常功能。

甲状腺也是相当脆弱的器官，虽然现在生活条件比较好，但是生活中的一些不良因素也越来越多，比如很多人喜欢吸烟喝酒、熬夜久坐、重口味饮食等坏习惯，这些坏习惯都会对甲状腺造成一定的损伤，就会引起甲状腺功能紊乱，所以，当出现甲状腺疾病的情况要及时调整，以免诱发更多的并发症。

出现甲减时，如果你很容易感到乏力疲惫没精神、记忆力差、脱发、心率异常时，即便是吃了左甲状腺素钠片也没有好转，那么你就要重视了，这很有可能是因为没有得到对症有效的治疗。

很多人都会忽视甲状腺发病时身体发出的预警，导致病情越来越严重。所以在日常生活中患者需要识别身体出现的症状，是否在随着病情加重症状也越来越重，甲减的症状表现有典型的也有不典型的，对于大多数人来讲，从其症状入手，是认识甲减的最好办法。

1、表情淡漠、意志消沉、情绪低落、几乎对所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。

2、没有食欲吃的少体重却增加。

3、嗜睡、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

4、思考或集中注意力的能力下降，或者记忆力下降。

5、眼睑水肿或者脸、四肢水肿。

6、心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病。

7、肠道功能下降，经常便秘。

8、格外怕冷、动作和反应变慢。

9、导致脱发，甲状腺激素几乎影响身体的每一个细胞，包括毛囊。

10、发育迟缓、月经异常和不孕症等都与甲减有关。

常见的甲减患者应该注意避免食用的食物有以下几大类：

1、导致甲状腺肿大的食物：如白萝卜、油菜、包菜，主要是鸡心包等卷心菜，以及木薯、核桃、芥末、花生、碗豆等；

2、高胆固醇的食物：猪油、黄油、动物内脏，如猪肝、猪肠子、猪肚等；蛋黄类，有鸡蛋黄、鸭蛋黄；各种酒类、鱼籽、蟹籽、海鲜等；

3、含盐高的食物：如腌菜、腌肉、腌禽蛋等，伴随黏液性水肿的患者，如果食用高盐食物，可能会引起水钠潴留，加重水肿的症状；

4、寒凉的食物：如冷饮、螃蟹等，如果过食寒凉的食物可能会引起患者出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状。

5、高含碘的食物：海带、紫菜、海参、龙虾、海鱼等：过量食用会影响到甲减的病情。

6、影响左甲状腺素钠片吸收的食物：牛奶或者豆浆、高纤维素食物、咖啡、葡萄柚果汁等；需要和左甲状腺素钠片间隔至少四个小时以上。

中西医结合治疗已成为近年来临床研究的重要课题之一，不仅大大减少了甲状腺素药物的用量，减少了西药的副作用的发生，同时，中药可以较好地改善患者的临床症状，避免造成的不可逆的和破坏性的不良后果，治疗甲减病疗效独特、显著。