优甲乐即左甲状腺素钠片，是一种外源性激素，与甲状腺自然分泌的内源性甲状腺素作用相同，在临床上主要用于甲状腺功能减退（甲减）的替代治疗，以及与抗甲状腺药物联合用于甲状腺功能亢进（甲亢）的辅助治疗，还可以用于甲状腺切除术后，预防甲状腺肿复发，甲减患者通常需要终生服药。

左甲状腺素钠片口服后主要在小肠吸收，空腹服用吸收率为80%，与食物同服吸收率降至64%，食物对左甲状腺素钠的吸收和利用有明显影响，食物中的蛋白质、纤维素以及镁、钙、铁等矿物质都会使左甲状腺素钠吸收减少，有研究显示，燕麦、糙米、荞麦、玉米、大豆、芹菜、苦瓜、小麦麸皮等富含纤维素的食物对左甲状腺素钠有很强吸附作用，显著降低其吸收率。此外，还有研究证实，浓咖啡和西柚也对左甲状腺素钠的吸收有显著影响。因此，左甲状腺素钠最好在早餐前30～60分钟服用，早餐避免摄入高纤维素食物、浓咖啡和西柚。

牛奶中富含蛋白质和钙，蛋白质可以延缓左甲状腺素钠由胃到达小肠的速度，从而减慢吸收，影响其总体吸收率，而钙可与左甲状腺素钠在肠道中结合，生成不溶性的络合物，从而阻碍其吸收。需要注意，在服用左甲状腺素钠期间不是一定不能喝牛奶，而是要选择合适的时间喝牛奶，口服左甲状腺素钠后3小时内药物可以达到最佳吸收效果，因此，牛奶最好选择在服用左甲状腺素钠3小时后再喝。

总之，优甲乐是左甲状腺素钠片的商品名，是治疗甲状腺功能减退的重要药物，食物可影响左甲状腺素钠吸收，尤其是高纤维素食物、浓咖啡和西柚可显著影响左甲状腺素钠吸收，牛奶中的钙和蛋白质都会对左甲状腺素钠的吸收产生影响，因此，最好选择在服用左甲状腺素钠3小时后再喝牛奶。