香椿的禁忌:
香椿好吃,但和一些食物搭配一起食用可能会对身体不利,这里就和各位看官老爷一起掰扯掰扯!
香椿 菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
香椿 黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏到香椿中的维生素C,影响人体对维生素C的吸收,使营养大大降低,故香椿和黄瓜也不宜同食。
香椿 牛奶:腹胀。
注意:
在购买香椿时一定要挑选最嫩的,这样的嫩芽还有的亚硝酸盐较少。其次,在购买到香椿后要尽快食用,食用前一定要在沸水中焯一下,这样就能去除大部分的亚硝酸盐,就降低了安全风险。另外,香椿属发物,慢性病患者不宜食用。