梁王茶(老爷山)

上面所标记的这些野菜产地比较有代表性，同一种也会在很多地区生长，除了上面标记的地方，在云南的其他地方也能吃到，说不定在你家附近也有！

对于这些山茅野菜的吃法，市民们也是五花八门，但营养专家表示，春季吃“花”吃野菜也是有讲究的。

延安医院营养科杨显珺介绍，在加工野菜的过程中一定要煮熟、炒透，吃生的可能会引起胃肠道的不适。营养学家认为，这些“花”菜确实 给大家一种新鲜的口感，但营养价值和日常的蔬菜实际上是一样的，所以，在选择的时候也需要谨慎。

来源：图片内容均来自于网络整理 如有侵权请联系删除