随着人们生活水平的提高，生活环境的改变，越来越多的工作和生活压力，以及不健康的生活方式，导致很多人处于亚健康状态。据世卫组织数据显示，我国健康人群仅占人群总数的5%，被确诊患有各种疾病的占人群总数的20%，处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75%。很多人认为只是亚健康状态，自己并没有被确诊疾病，不放在心上。其实，这已经是疾病前的预警信号，应引起重视，避免疾病的发生。所以健康体检显得尤为重要，是尽早发现和预防疾病的关键。那么如何看懂一份体检报告？下面我们来依次分析：

一、体检做哪些内容？

1. 一般检查：身高、体重、腰围、臀围、血压、脉搏；

2. 体格检查：内科、外科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、妇科等专科检查；

3. 实验室检查：血常规、二便常规、血糖、血脂、肝肾功能、肿瘤指标等；

4. 辅助检查：B 超、胸片、CT、心电图等；

5. 针对特殊人群进行进一步检查（包括职业病等）

不同人群体检侧重点不同：即为个性化的体检。根据体检者的个人史、家族史、遗传病史、疾病史，生活方式（吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺少运动）以及年龄、性别、职业、地域等因素来综合考虑。

30岁以下人群：传染病、肝炎、呼吸系统泌尿系统感染、上消化道等疾病高发，所以这个年龄段重点查血尿常规，肝肾功能、乙肝五项、胸部CT等。另外脂肪肝高脂血症等病的发病率也年轻化趋势，也需重点关注。

40岁至50岁人群：身心逐渐出现轻度失调，此检查的重点是脂肪肝、高血压、心脏病、糖尿病，还有白领中常见的颈椎腰椎病。在体检常规项目外，还应重视血脂、血糖、心电图、腹部B超、颈腰椎的检查。男性需查前列腺，女性则需查卵巢、子宫、乳腺等。

50至60岁以上人群：慢性病多发，必须对慢病进行随访和管理。比如糖尿病病人要检查眼底，肾脏，神经系统等并发症的发生;心脑血管疾病患者加做心脏彩超和劲动脉椎动脉彩超，头颅CT或磁共振等，乙肝患者每半年检查一次肝脏B超;消化道病人每年作一次胃肠镜检查等。

二．如何解读一份体检报告？

(一）身体质量指数：

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，它的计算公式是： BMI = 体重（kg）÷ 身高的平方（m²）

BMI分级：20-22最佳，大于等于24属于超重，大于等于28属于肥胖。

(二）血 压：

成人的理想血压平均应在120/80mmHg(男)、110/70mHg(女)左右。

当在安静状态下，不同时间(非同日)，连续三次测量血压值大于或等于140/90mmHg时，就可以称为高血压。

血压的分级：

高血压的危害：

①主要症状有头痛、头晕、耳鸣、恶心、失眠、烦躁等，少部分病人可以无症状，尤其是长期高血压患者和一些敏感性差的老年患者。

②最大的危险是导致心脑血管病(脑卒中及心脏病)。

③需终身服药，目标是把血压长期平稳地控制在正常范围，有效预防心脑血管并发症。