如果必须搬运，抬重物时先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。

腰椎间盘突出，

是不是只能手术？

事实上90%的腰椎间盘突出症患者不需要外科手术治疗，仅有10%的严重患者需手术。

腰椎间盘突出症作为一类退行性疾病，它由于我们椎间盘组织老化退变所致的，任何治疗都无法彻底根治。

有效的治疗可以减轻疼痛，改善我们的生活质量。

治疗原则应遵循保守—微创介入—手术的阶梯治疗原则，具体治疗方式需要根据患者的症状、突出大小、位置、是否合并骨性结构狭窄等多因素来综合判断。

由于腰椎间盘突出症状的复杂性，突出的程度、方向不同，疾病处于不同时期，采取的治疗措施都不同，不恰当的治疗，反而可能加重肌肉、神经的损伤。

如果你不晓得该挂哪个科室，或者是搞了半天也没发现原因，那么四川大学华西医院疼痛科是不错的选择哦~

四川大学华西医院疼痛科是公立三甲医院四川大学华西医院下属的临床科室，是目前西部地区率先开展的疼痛诊疗的专门机构。

疼痛门诊设有诊断室、有创治疗室、无创治疗室及红外热像检查诊断室，配备有创治疗设备，麻醉机监护仪及急救设备，超激光治疗仪、超声诊断仪、经皮神经电刺激仪、远红外热成像仪等。

主要收治椎间盘突出症、带状疱疹痛、顽固性神经痛、骨质疏松症、癌痛、各种疑难疼痛及部分非疼痛病人。

内容来源：华西医生微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：孙磊 秦沙沙 王晶晶