第三步:把莲藕放入砂锅中,姜片放入油锅里,煎出香味,再放入砂锅中。

第四步:把鱼头鱼尾放入油锅里,中火煎至表面金黄,放入砂锅中。先放入姜片煎一下,油温升高后,再放入鱼肉煎,这样不容易粘锅。

第五步:砂锅里倒入适量热开水,加入料酒,中火炖30分钟。

第六步:放入胡萝卜继续炖30分钟,最后加入盐和胡椒粉拌匀即可。鱼汤要在温热的时候喝最好,冷了或多或少都会有点腥味。

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-19 02:46:42作者:YD166手机阅读>>
第三步:把莲藕放入砂锅中,姜片放入油锅里,煎出香味,再放入砂锅中。

第四步:把鱼头鱼尾放入油锅里,中火煎至表面金黄,放入砂锅中。先放入姜片煎一下,油温升高后,再放入鱼肉煎,这样不容易粘锅。

第五步:砂锅里倒入适量热开水,加入料酒,中火炖30分钟。

第六步:放入胡萝卜继续炖30分钟,最后加入盐和胡椒粉拌匀即可。鱼汤要在温热的时候喝最好,冷了或多或少都会有点腥味。

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