秋天喝这个汤实在太舒适了，苹果可以降肝火、胃火，还有排毒降血脂血压的功效，雪梨能够清肺止咳，排骨汤中含有大量的钙剂，这几种食材对于面色暗淡，有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。
By kaka是天秤座超级无敌美少女
用料
- 排骨 300克
- 苹果 1个
- 雪梨 1个
- 雪耳 一小块
- 盐 适量
- 姜 2片
做法步骤
1、准备材料，排骨最好挑选有肉的排骨
2、雪耳撕成小块，用冷水泡发30分钟（可提前泡发）
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-19 06:52:48作者：YD166手机阅读>>
秋天喝这个汤实在太舒适了，苹果可以降肝火、胃火，还有排毒降血脂血压的功效，雪梨能够清肺止咳，排骨汤中含有大量的钙剂，这几种食材对于面色暗淡，有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。
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2、雪耳撕成小块，用冷水泡发30分钟（可提前泡发）
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