月经不调是现代都市女性的一个常见话题，但部分女性一直小看了这个问题。月经是一个女人身体健康的晴雨表，而月经一旦失调，若不好好调养，健康可能在不知不觉中亮起红灯。
浙江名中医馆分馆（浙江中医药大学附属第二医院）专家何赛萍教授说，许多人对月经不调不重视，想要熬一熬，结果熬出了卵巢早衰，在30岁或40岁就提前步入“更年期”，头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少，甚至停经了，不孕不育。
“月经从不规律，到停经，再到卵巢早衰，往往只有半年到一年时间。”何赛萍建议，连续3个月月经紊乱，就要警惕卵巢早衰，抓紧治疗。
女大学生吃减肥药
结果卵巢早衰
何赛萍从事中医妇科门诊近40年，她说：“如今，得卵巢早衰的女性越来越多，而且有低龄化的倾向，甚至出现20多岁的小姑娘已经开始停经。”
何赛萍和我们分享了其中一个病例：就读于杭州某高校的大学生小岚，身高1米6出头，减肥前体重将近130斤。为了减重，她网购了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。
“临床上，番泻叶是一种卸热通便的泻药，主要用在大便干结等症状。”何赛萍说，为了减轻体重，小岚坚持每天喝番泻叶茶，上午一顿，下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所，但她依然乐此不彼。一个月后，她发现自己果然减了10斤，于是又接着吃了两个月。3个月里，她的体重成功降了近30斤，但是烦恼也接踵而至。
“大概是喝番泻叶茶的第3个月，她就已经发现月经量少了，但是没在意。直到第5个月，‘大姨妈’干脆就不来了。”
之后，月经连着4个月都没来，小岚这才慌了，找到了何赛萍的门诊。经过检查，她被诊断为“早发性卵巢功能不全”，属于卵巢早衰前期的一个症状。经过何赛萍中西医结合治疗，小岚的月经才慢慢规律起来。
卵巢早衰的患者很多
主要原因有3个
何赛萍说：“像小岚这样卵巢早衰的病例有很多，其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”
减肥也会影响卵巢功能？何赛萍说原因有3个：首先，过度节食、拉肚子，打乱了体内摄取和消耗的机能平衡，破坏了“丘脑-垂体-卵巢-子宫”神经内分泌功能，导致月经失调，进而影响卵巢的排卵。其次，有些减肥药就是通过抑制下丘脑的功能，让人没有饥饿感，也不想吃饭，长期营养不足、缺乏蛋白质，会使垂体促性腺激素分泌不足，其结果是使卵巢中的卵泡成熟不了，久而久之卵巢功能减退。最后，减肥对女性来说有心理压力，也会引发下丘脑功能的失调，从而影响月经的正常来潮。
何赛萍（左三）在门诊中为妇科疑难病患者诊治
此外，现在的职场白领女性，大部份都是竞争性很强的工作，她们内心压力大，心情总是绷着，时间一长，身体就容易出问题。精神压力非常大的时候，从大脑皮层就开始乱了，内分泌功能紊乱，身体各系统出现不协调，导致月经紊乱，甚至卵巢功能衰竭。
还有一些年轻女性反复做药流。用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱，可导致月经不调，甚至闭经，造成卵巢早衰。
连续3个月月经紊乱
要警惕卵巢早衰
卵巢早衰的主要症状，就是女性的月经情况。卵巢早衰开始时常是月经量少，如果连续3个月都这样，就该好好去检查一下了。
何赛萍说，她的一个好友也是她的病人，40岁出现月经异常，量少不规律。她几番提醒这个朋友，但朋友都没当回事，总觉得女人到了这个岁数，月经减少很正常。不到两年，这个朋友就一点月经都没有了，还出现了严重的更年期症状，身上潮热；阴道分泌物也没有了，影响了夫妻性生活。
“很多人都被这个‘拖’字绊牢。直到出现停经、不孕了，才想到去好好治疗，这时候吃中药，效果肯定没早几年治那么好了。”
卵巢早衰对女性伤害极大。除了提早出现更年期症状，常常会出现女性不孕的情况，还会增加患骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理异常等各种疾病的风险。哈佛大学的一项研究显示，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加50%。
何赛萍介绍，中医里没有“卵巢早衰”这个名称，但根据临床表现，可以归属在中医的“血枯”“血隔”“闭经”等范畴。她还总结了卵巢早衰整个过程：郁是起病之因，瘀是主要环节，虚实挟杂是最终结果。
她认为，临床上，中医治疗卵巢早衰治“瘀”是关键。针对卵巢早衰络脉瘀阻之机，主张祛瘀通络法，并结合病情的轻重、月经周期的特点，分别与疏肝、补血、补肾、活血等药物配合使用，对改善头晕、胸闷、心悸、出汗等“更年期”症状，恢复卵巢功能，促进卵泡生生长、排卵等可取得较好的疗效。
防病从“解郁”开始
日常保养推荐“三花茶”
“从中医角度来看，这个病跟‘郁’有关。古人讲：‘气血冲和，万病不生，一有怫郁，者病生焉。’所以说，卵巢早衰这个病的病根在精神上。”
何赛萍说，现代女性先要学会释放工作压力，调整好工作状况，尽量早睡不熬夜，这样身体才能健康。
对于日常调养，何赛萍给出了自己的建议：月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题，一定要及时去医院诊治；不要迷信那些“补品”，一些美容机构打出的“卵巢保养”，其实没有什么作用。
对于工作压力过大、精神负担较重或者心情郁闷的女性，她推荐每天一次喝点“三花茶”，包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵，有疏肝解郁安神的作用，是一种非常不错的保健方式。
