当前位置:首页 > 经验 >

长期吃包心菜的好处(包心菜长期吃好处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-19 07:37:45作者:YD166手机阅读>>

这几天,我们这一直阴天下雨,到处都是湿答答的,心情也莫名地烦躁。虽然下雨后,天气凉快了,可是连续地阴天,心情总是不美丽,很向往那青天白日的日子。

虽然夏季的太阳很炙热,在这连绵的阴天里还是向往的。看来人是很矫情的。

早上送女儿上学,踩水洼成了女儿最喜欢的游戏。看着她欢快地在水洼中跳来跳去,我的心情也开朗起来。

送下女儿去菜市场转了转,可能下雨的缘故,菜市上的菜品比往日少了许多。零零散散的商贩,不多的顾客,比往日萧条了不少。

买了几个番茄,又买了颗圆白菜,顺手买点鸡蛋。中午就吃他们了。

长期吃包心菜的好处,包心菜长期吃好处(1)

圆白菜也叫卷心菜、包菜。含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

而且它还有很强的药用价值:它性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。

《本草纲目》中记载,“甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛”。故人们誉称为“不死菜”。

看来我买圆白菜是买对了,以前买圆白菜一般都是凉拌或是炒肉片吃,今天换种做法吧。其实美食总是在你不经意间某种蔬菜和某种蔬菜随意一搭做出来的,不是吗?拿起今天我就大胆来试试,将圆白菜和番茄鸡蛋搭配在一起会怎么样?

那下面就来说说我是如何做的吧。

长期吃包心菜的好处,包心菜长期吃好处(2)

准备食材:圆白菜半颗 番茄1个 鸡蛋2个 蒜瓣少许

调料:食盐 生抽

圆白菜番茄炒鸡蛋

长期吃包心菜的好处,包心菜长期吃好处(3)

1. 将圆白菜,去掉外面的一层叶子,洗净,用刀切成大块,加水,加入食盐浸泡一会,清洗干净。(加盐浸泡有助于有效地去除农药残留)

长期吃包心菜的好处,包心菜长期吃好处(4)

首页 1234下一页

栏目热文

卷心菜汁治胃病的方法(包菜治胃病的最佳方法)

卷心菜汁治胃病的方法(包菜治胃病的最佳方法)

圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。养胃多吃点圆白菜。...

2022-11-19 07:48:58查看全文 >>

包心菜功效图片(包心菜长期吃好处)

包心菜功效图片(包心菜长期吃好处)

炝白莲「原料」莲花白(卷心菜)500克「调料」干川椒、花椒、陈醋、白糖、盐、味精、葱、姜、蒜末「做法」1.将莲花白洗净,...

2022-11-19 07:32:51查看全文 >>

金线莲治什么病最好(金线莲2022收购价格表)

金线莲治什么病最好(金线莲2022收购价格表)

说道金线莲,名字也非常好听,相信从事中药的朋友都有所了解,但是真的了解它吗?金线莲别名金线兰、金线草,为兰科开唇植物花叶...

2022-11-19 07:07:28查看全文 >>

长期吃包菜的害处(为什么尽量不要买包菜)

长期吃包菜的害处(为什么尽量不要买包菜)

很多有胃病的人或者有三高的人一定要注意及时的调理,如果调理的好才能让身体得到更好的保护,那么我们就要注意日常的饮食,饮食...

2022-11-19 07:25:57查看全文 >>

包心菜是凉性还是热性(最伤胃的五种粗粮)

包心菜是凉性还是热性(最伤胃的五种粗粮)

有些人一吃瓜类就拉肚子,有些人一吃荔枝就上火……这其实是犯了自然舒食“选对”、“吃对”的禁忌。大自然所赋予我们的食物千千...

2022-11-19 07:41:32查看全文 >>

喝卷心菜汁胃病更严重(喝包菜汁治胃病喝多长时间)

喝卷心菜汁胃病更严重(喝包菜汁治胃病喝多长时间)

十个现代人,七个有胃病。程度有重有轻,但在越来越大的现实压力和越来越不规律的饮食之下,大部分人,都多多少少沾染一些肠胃毛...

2022-11-19 07:17:09查看全文 >>

包心菜不适合哪些人吃(包心菜可不可以每天吃)

包心菜不适合哪些人吃(包心菜可不可以每天吃)

导语:现如今越来越多的人开始走向养生的道路,其实养生也是对自己健康最大的负责。毕竟随着生活节奏的加快,生活压力的不断增加...

2022-11-19 07:38:41查看全文 >>

包心菜吃了有什么好处(包心菜吃了对身体好不好)

包心菜吃了有什么好处(包心菜吃了对身体好不好)

卷心菜是我们平时常吃的一种蔬菜,是一种产量高,易保存的家常菜,在生活中它有着“菜中之王”的称号,能为人体补充多种有益的营...

2022-11-19 07:08:25查看全文 >>

卷心菜汁生喝还是熟喝(可以生喝卷心菜汁吗)

卷心菜汁生喝还是熟喝(可以生喝卷心菜汁吗)

半个卷心菜,一勺芝麻酱,拌一拌当晚餐,我已连吃一周还是很喜欢卷心菜别再炒着吃了,切成丝,不用炒不用焯,简单拌一拌又香又脆...

2022-11-19 07:24:39查看全文 >>

包心菜吃多了对身体有什么好处(修复粘膜最好的食物)

包心菜吃多了对身体有什么好处(修复粘膜最好的食物)

卷心菜的名字和来源同样的蔬菜南方和北方的叫法却不一样,去买菜着急叫不出菜名,您有过这样的经历吗?南方和北方的蔬菜叫法不一...

2022-11-19 07:52:46查看全文 >>

文档排行