今天，北京进入大降温的节奏，这周雨雪交加，下周气温更是直降20度.....

温度越来越低，北方的冬天又很干燥，比起大人来，宝宝的皮肤薄嫩细腻，对冬季的干冷气候更为敏感。这几天，就有很多妈妈给健康君留言，说宝宝的皮肤最近总是皱皱的，还有的宝宝脸上都起了红疙瘩，不知道该怎么办。

别急，健康君请到了首都儿科研究所刘晓雁工作室的儿科皮肤专家，告诉家长们正确护理宝宝皮肤的专业方法！

刘晓雁首都儿科研究所皮肤科主任医师

秋冬季，皮肤遇到的最主要问题就是寒冷和干燥，孩子常见的皮肤疾病有湿疹、荨麻疹这类过敏性疾病。

对付冷，大家都知道要保暖，但是，却常常忽略皮肤干燥。在冬季，要保持皮肤持久的滋润，就要涂抹润肤霜。皮肤越干，应用润肤霜的量和次数越要增加。同时，可以正常的洗澡，不要因为皮肤干就很长时间不洗，当然也不要过度的烫洗，我们主张给孩子每周洗1～2次澡。

这样合理地洗浴配合润肤，既能保证皮肤清洁，还能保持冬季皮肤的滋润，可以减少60%的冬季皮肤病。

当孩子皮肤不仅仅是干燥，而是出现红疹等症状，或有时瘙痒较重，宝宝皮肤出现被抓破的情况，就需要及时到医院就诊，向专业医生求助，避免延误病情。

高莹首都儿科研究所皮肤科主治医师

儿童皮肤病具有季节的特点。

每年的5月到9月，是北方地区比较湿热、蚊虫多的季节，这种季节婴幼儿最常遇到的皮肤疾病和湿热、虫咬有关，如痱子、湿疹、丘疹性荨麻疹；伴随着湿热，皮肤感染的情况也会增多，如发生脓疱疮、毛囊炎等。

除此以外，孩子得了一些传染性疾病，比如水痘、手足口病，皮肤会出现症状，会先来到皮肤科首诊，这种情况在夏季很常见。

到了每年9月底10月初，一直到次年的4月份，当秋风一刮起来，北方大部分地区就空气就变得干燥。每到这个季节，皮肤科的门诊量就会出现小高峰，有时一天会接诊1000多位患儿。

这时最常见的疾病就是干性湿疹（也称乏脂性湿疹），皮肤科的慢性病特应性皮炎患儿，也会因为秋季而疾病反复，来医院就诊。

在干燥的季节，孩子的皮肤出现脱皮，粗糙，轻度瘙痒（如果孩子还不具备表达能力，可以通过宝宝的抓挠来判断），家长只要注意给孩子多润肤，正确的洗浴，多半可以恢复。

对于宝宝皮肤的护理，我们可以从洗浴、润肤、穿着、营养等四个方面来注意，爸爸妈妈们赶快学起来吧！

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一. 洗浴

水温不要过高，一般要求控制在39摄氏度以内；洗的时间不要太长，一般来说，5—10分钟就可以了。另外，头皮和皱褶部位应用儿童沐浴产品，在四肢或皮肤干燥的地方少用或不用。

二. 润肤

在干燥的季节，最重要的护肤方法就是多擦润肤剂，要根据宝宝皮肤的干燥程度来选择润肤剂的种类。轻微干燥的时候选择润肤乳，皮肤干燥明显的时候要选择润肤霜。通常一天搽涂1—2次，但是，如果干燥显著，建议多次涂抹，直到皮肤滋润，摸着非常光滑。

婴幼儿的皮肤薄嫩敏感，和成人相比，刺激因素更多。比如有的时候孩子吃奶，经常会有口水或奶水刺激到口周面颊的皮肤，所以这部分的皮肤会比其他部位更为干燥，对于这种部位，就需要勤抹润肤霜。

涂润肤霜的目的是为了保持皮肤滋润，隔离外界的过敏源。再次提醒爸爸妈妈们，给宝宝护肤涂润肤霜，并非一天涂上1—2次就完成任务了，而是要根据局部皮肤的状态来决定润肤的次数和量，随时注意宝宝的皮肤状态，灵活涂抹。

有很多家长问润肤霜要用哪种，其实儿研所院内自制的润肤霜——硅霜一号（也叫二甲硅油乳膏），就是一种很安全有效的医学护肤品，临床应用多年，安全无刺激且润肤效果良好。

三. 穿着

孩子平时的穿衣要尽量保证材质纯棉、穿着宽松，不要穿得过多、过厚，要根据温度和活动量的变化，及时增减衣物。通常，和父母穿着的厚度保持一致即可。

四. 营养

营养充分也是保持孩子皮肤细腻光滑的重要条件。平时爸爸妈妈要注意营养均衡，引导孩子不挑食，各种维生素和微量元素都要摄入充分。冬季天气寒冷干燥，在这个季节要多吃蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含维生素A、B的食物。

总而言之，秋冬季护肤的重点就是润肤。

彩蛋夏季宝宝皮肤的护理

夏季环境湿热，应注意保持孩子皮肤的凉爽，如果过热可能会引起痱子、湿疹等皮肤问题。对于小婴儿，更是要加强护理，防止皮肤疾病的发生。

比如有的小婴儿比较胖，出汗较多，更容易起痱子、湿疹；颈部、皱褶部位的皮肤容易不透气，会出现腌渍的红斑。这时就需要开空调降温，让孩子处在一个凉爽的环境里，同时多清洗，保证局部的通风透气。

夏天蚊虫多，还需要注意防虫咬，因为宝宝皮肤娇嫩，可能对蚊虫叮咬会很敏感。在家里，纱门纱窗要关好，睡觉时注意挂好蚊帐。出门尽量避开蚊虫多、花草多的地方。

采写：Lynne,郭佳

编辑：Lynne

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