有位患者因为月经老推迟来就诊，她自诉，自查未*，体重却一直在上涨，平常饮食吃的也不多。

我细问了她的身高体重，推测可能是多囊。她很好奇，是因为什么推测她是多囊的。

我说要看你的BMI，BMI有个计算公式是：体重÷身高的平方

那么多囊又是个怎样的病呢？其实就是一个会导致月经稀发和不排卵的疾病。

我让她先做个性六项激素和B超，二次面诊一看，双侧卵巢内可见15个以上直径小于10mm的小卵泡，检查结果显示多囊，患者有腰酸，下腹疼痛现象，月经推迟，体型肥胖，有痤疮。

根据她的情况我开了一组温经散寒、理气、活血化瘀的中药。

组方：当归、三棱、莪术、川芎、乌药、肉桂、牛膝、干姜、红花、枳壳、陈皮、茯苓、姜半夏、甘草、醋元胡、鸡血藤、炒王不留行、泽兰、生姜。

水煎服，待下次来月经以后再来复诊。

再次复诊她的月经如期而至，腹痛腰酸现象消失，后调剂，无不适症状，建议第三个周期排卵时考虑要孩子。

现在患者的周期规律，排卵正常，已经成功*。

多囊的患者如果不*或者单纯月经不调的朋友，可以按一个催经穴，一般当天就有效果！

这个位置按摩一段时间，最快第二天就能来，当然多囊或者早衰的患者是要配合吃药的。

月经迟迟不来，还痛经的朋友教你一个小方法，经期前坚持喝一杯茶饮，能让月经按时按量来。

山楂、桂圆、枸杞、红枣、黑糖

这个茶能活血化瘀，促进血运，催经补气，调理气血不足，让气血顺利流通，改善体寒体质。

山楂:行气消滞、活血化淤

桂圆:益气活血，缓解痛经，养颜抗衰老

枸杞:滋阴补肾，推动血液循环

红枣:益气补血，补中益气、养血安神

黑糖:补血暖宫，加快血液循环

月经正常了，接下来我们要解决排卵问题。

几个促排快的小方法

坚持喝黑豆浆——促进卵泡发育

常吃橙子等含VC的食物——帮助促排

吃暖宫补血食物——驱寒暖宫助孕

坚持每天跳绳500下——低频率促排

最后提醒多囊卵巢的患者，不要吃辛辣生冷，保持乐观。

我是张吉金，如果您有等问题，可以下方给我留言，看到后我会一一回复大家的。