胸大怎么快速瘦胸？瘦胸的办法有哪些呢？你以为胸大就是风情万种的性感？可能你怕是对胸部大的情况一无所知吧！

作为一个胸大的小仙女来说，胸大的人穿衣服真的不好看！！！看着别人日韩小清新特么穿什么都会变成sex风。最近天真的是变得越来越冷了，已经到了不拿件外套没法出门的时候了，真的是大胸仙女们的世界末日呢！离开了露肤的夏天，穿上秋装瞬间胖10斤。。。

如何能够让大胸变小，瘦胸的办法有哪些呢？小编来给大家支招：

1.裹保鲜膜减胸法将胸部搽点凉水后，裹上保鲜膜，每天进行30分钟的有氧运动，一周就可以看到效果。

2.按摩瘦胸法：在洗完澡后，按摩后皮肤吸收。怎样减胸3.盐水按摩法每天晚上，用盐水由中间向两边按摩。按摩减胸法，对胸部配合上身体乳来回按摩，这个方法得需要坚持

4.俯卧撑减胸法俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。

5.跳绳减胸法高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。

6.冰块减胸法准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。 每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。

7.保持良好的生活习惯有些胖子即使全身减肥都有所成绩后，也会发现胸部脂肪比较顽固，为什么胸部会有多余的脂肪，而且不好减。这是因为无论男女，胸部有乳腺。一般来说，女性乳腺要远比男性发达，是因为女性的雌激素水平比男性高很多。雌激素水平高的人，容易储水储脂。同理，在人体内，雌激素水平比较高的部位，也容易储脂。