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掉头发吃什么好得快(快速生发小偏方)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-14 09:33:43作者:YD166手机阅读>>

脱发 【头发掉得厉害,吃啥补一补?】1、补铁,多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜等铁质丰富的食物。2、补充植物蛋白,头发干枯,发梢裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,可防止脱发及头发变黄。4、补充维生素E。多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。(via搜狐健康)

掉头发吃什么好得快,快速生发小偏方(1)

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