当前位置:首页 > 经验 >

薏米水正确煮法(薏米炒熟和生薏米区别是什么)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-15 06:37:58作者:YD166手机阅读>>

薏仁水作为一种祛湿好物,相信大家都对它的功效有亲身经历。

薏米水正确煮法,薏米炒熟和生薏米区别是什么(1)

根据《本草纲目》记载,薏仁:「性甘,微寒,无毒。利肠胃,消水肿,止消渴,*蛔虫,健脾益胃,补肺清热,去风胜湿,久服轻身益气」,它被归为五谷杂粮。

而在中医里,薏仁皆可祛湿消肿,而生熟薏仁其实各有妙用,生薏仁可清热排痰化脓,祛湿效果很好。

而熟薏仁则是炒过的薏仁,寒性会更轻,补脾效果好。

薏米水正确煮法,薏米炒熟和生薏米区别是什么(2)

薏仁,可以说是杂粮中的课代表了,薏仁中含有人体无法自行制造、必须额外摄取补充的必需氨基酸,可以在细胞生长、修复、合成中都需要用到它。

并且薏仁外皮的薏苡素还能加强美白的效果。

但是薏仁水虽然好处很多,却并不是所有人都合适。

对于体脂燥热的人来说,可以选择生薏仁煮水,性味甘淡,可利尿。

加入绿豆一起煮还会有更好的清热效果。

薏米水正确煮法,薏米炒熟和生薏米区别是什么(3)

对于体脂偏寒的人来说,则可在煮薏仁的过程中,加入淮山、芡实和茯苓,既能够兼顾脾胃,又能消肿除湿。

另外并不建议你大量饮用。

而且对于孕妇来说,薏仁水是万万不可碰的,否则将有可能因为薏苡仁油刺激子宫,造成早产或流产等现象。

对于阴虚体质的人,以及脾胃功能虚弱的人群来说,也不适合多喝薏仁水,否则可能会起到反作用。

薏米水正确煮法,薏米炒熟和生薏米区别是什么(4)

那么薏仁水这么好,应该怎么煮?

这一味水的煮法,看这里。

首先要买到大薏仁,不能买到假的薏仁。

将一杯大薏仁提前2小时泡发好,比10-15杯水接着放入锅中煮半小时即可。

煮好就可以喝啦,另外还可以把剩下的薏仁放入大米一起煮,吃上一口薏仁杂粮饭也是不错的选择。

薏米水正确煮法,薏米炒熟和生薏米区别是什么(5)

对于口干舌燥、脸上容易出油的朋友来说,这能够达到排湿利水的效果,还能消除水肿,改善皮肤粗糙。

注意:孕期父母以及女性生理期不要喝。

栏目热文

薏米的功能与作用(长期喝薏米芡实山药的作用)

薏米的功能与作用(长期喝薏米芡实山药的作用)

每当湿寒天气,“薏米”这种食物就总是会出现在我们的朋友圈中,有人把薏米称之为“除湿神器”;作为“美味,但是并不神奇的粗粮...

2023-05-15 06:41:07查看全文 >>

薏米用火炒好还是不炒好

薏米用火炒好还是不炒好

中医认为,“湿气重则百病生”。作为祛湿的明星良方——红豆薏米汤被广为宣传,许多人自行熬制,天天饮用,却发现非但没能祛湿,...

2023-05-15 06:23:20查看全文 >>

薏米的功效能治什么病(三种人不宜吃小米)

薏米的功效能治什么病(三种人不宜吃小米)

米饭基本上是每家餐桌上必不可少的主食之一,米饭里面含有比较丰富的碳水化合物,可以有效的维持我们身体的正常机能,而且还有非...

2023-05-15 06:13:12查看全文 >>

薏米绿豆一起煮的危害(赤小豆薏米祛湿正确做法)

薏米绿豆一起煮的危害(赤小豆薏米祛湿正确做法)

夏天到了,雨水增多,空气中的湿度加大。又到了一年中湿气最重的季节。首都国医大师翁维良翁老提到脾主运化,肾主水液代谢立夏过...

2023-05-15 06:10:08查看全文 >>

除湿气喝什么茶(除湿气最好的中成药)

除湿气喝什么茶(除湿气最好的中成药)

1、陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净,放入保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。功效:健脾、燥湿、化痰...

2023-05-15 06:24:07查看全文 >>

薏米的功效适合哪些人吃(薏米的功效什么人不适合吃)

薏米的功效适合哪些人吃(薏米的功效什么人不适合吃)

大家都知道,万物生长离不开种子。不过,除了孕育生命,不少种子还能加工成常吃的各种米,不仅营养价值高,养生作用也不容忽视。...

2023-05-15 06:38:17查看全文 >>

和平精英90杀吃鸡(和平精英怎么15杀吃鸡)

和平精英90杀吃鸡(和平精英怎么15杀吃鸡)

大家好,欢迎来到《刺激实战教室》,我是你们的老朋友刺激哥。不知道大家在游戏中,有没有看到过振奋人心的内容,刺激哥在观看游...

2023-05-15 06:12:07查看全文 >>

电脑一直出现脚本错误怎么解决(电脑显示脚本错误怎么解决)

电脑一直出现脚本错误怎么解决(电脑显示脚本错误怎么解决)

IE8浏览器老是弹出脚本错误怎么解决?使用ie8浏览器(Internet Explorer 8)遇到如下异常提示时请根据...

2023-05-15 06:49:36查看全文 >>

电脑脚本错误解决方法(gg脚本错误解决方法)

电脑脚本错误解决方法(gg脚本错误解决方法)

有不少ie用户反映打开ie浏览器逛网页时,有时候会突然出现“脚本错误”提示,而且出现频率非常高,直接导致朋友们无法正常...

2023-05-15 06:19:46查看全文 >>

电脑老出现脚本错误是什么原因(最近电脑老出现脚本错误怎么回事)

电脑老出现脚本错误是什么原因(最近电脑老出现脚本错误怎么回事)

Win7系统浏览网页出现“当前页面脚本发生错误”应该如何解决?不少用户在浏览浏览器网页的时候,却提示“当前页面脚本发生错...

2023-05-15 06:13:42查看全文 >>

文档排行