毛桃、油桃、蟠桃、水蜜桃，最近正值桃子大量上市的季节，去趟超市或菜市场真是让人无法抗拒。偏偏在这种时候，朋友圈有人在传桃子和海鲜、西瓜等多种食物不能同吃！严重可“中毒”丧命？这种时候小编第一时间采访到了云南省第二人民医院主任医师魏玲，好好给小伙伴们说说桃子究竟该怎么吃？

桃子 海鲜=吃砒霜？

NO

你只需要注意这一种！

朋友圈里大家转发的观点说，因为桃子里含有维生素C会和海鲜中的砷元素发生反应，从而产生砒霜。魏玲介绍，这种说法是经不起推敲的。首先，食物当中含有维生素C的东西很多，柠檬水相对桃子来说含维C量更高，也没听说谁边吃海鲜边喝柠檬水出问题。其次，剂量完全达不到。无论是食用桃子的剂量还是海鲜的剂量，都远远达不到能够使两种物质产生反应的级别。

桃子 西瓜=腹泻！

YES

这三种人别吃

虽然都是水果，但是桃子和西瓜一起吃确实有问题。魏玲介绍，桃子和西瓜都是凉性食物，而西瓜是所有食物里凉性程度最高的一种，并且有“小白虎汤”的说法，所以这两样水果一起吃的话，直接会导致腹泻。

老人和孩子

这两个年龄段的人如果同时大量吃了桃子和西瓜的话，有可能会导致腹泻，严重的腹泻会脱水，甚至死亡。

孕妇

孕妇不能吃桃子这件事是值得大家警惕的！魏玲医生就曾经接诊过在孕早期一口气吃了2个桃子后流产的患者。这里有个值得注意的细节，不是不能吃，关键在于吃多少？桃子在中医上来讲有破气的功效，所以孕妇（特别是孕早期）若一次性吃下250克的桃子，是有流产风险的。

肠胃不好的人

患有溃疡性结肠炎和克罗恩病的人，最好不要吃桃子，因为桃子本身对胃肠道的刺激性是比较强的。

吃桃子，什么最重要？

季节！

魏玲强调，大自然非常神奇，应季水果是为了抵抗节气孕育而生的。你有没有想过，为什么初秋就是桃子和梨大量上市的季节？这其中暗藏着大奥秘。这两天只要您吃的是应季的梨，那它一定是有清肺化痰的作用。可是，随着我们大棚等种植技术的发展，很多老百姓已经分不清什么季节产什么水果，很多反季水果也大量存在于市场上，如此带来的结果大家可能都想象不到。

举个例子，拿西瓜来说，正常的上市时间是每年的七八月份，天气炎热的时候。这时，您吃西瓜是凉性的，有解暑去热的功效；相反，您如果在冬天吃西瓜，它就是热的。因此，无论吃什么水果，季节特别重要！吃对了季节，水果的营养成分和中医食疗的功效能够达到峰值。

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