口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。小小的口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。今天防疫小课堂就带你一起了解如何正确佩戴口罩。

01佩戴前清洁双手

在条件允许的情况下，先清洁双手后再进行佩戴口罩的操作。

02辨认口罩正反面

口罩长边上会有一个内置金属条即为口罩鼻夹，在我们佩戴前需要将口罩鼻夹侧朝上，深色面朝外，即为正确的佩戴方式。如遇到无颜色区别的口罩，可以根据褶皱判断，褶皱向下为外。

03确保口罩严密性

将口罩两端的绳子挂在耳朵上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，调整口罩位置，确保口罩能够覆盖脸、嘴和下巴。直至将口罩鼻夹完全按压成鼻梁形状为止，并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露。

04摘取口罩立即洗手

摘除口罩时避免用手触摸到口罩外表面，切记不要用不干净的手触摸口鼻，处理好已使用的口罩后要立即洗手。

一次性口罩一般连续使用四个小时后就要进行更换，佩戴使用中,如果发现口罩明显潮湿或脏污时,建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

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记者：陈彦君 审核：陈亚玲

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