周五早餐

主食：煎鸡蛋 花卷馍馍 玉米

菜：鸡蛋干炒黄瓜

流食：牛奶

这次的主食有点多，闺女不爱吃玉米，就煎了鸡蛋，老公吃馍馍和花卷，我就是吃玉米了，加热这些的同时，牛奶可以在蒸锅一起加热，这样特别节省时间，主食和流食一起出锅了。

先煎鸡蛋，等出锅了，就可以下锅炒黄瓜，等炒出香味以后，下鸡蛋干一起翻炒，加盐翻炒均匀几下，可以加点生抽翻炒均匀即可出锅了。很可口香浓，爱吃的可以试试哟。

周六早餐

主食：煎香肠 油条 枣糕

流食：豆浆

菜：咸鸭蛋

枣糕，我和闺女都爱吃，两种口味，一种是牛奶味道，一种红枣味，都是很新鲜，在烘焙店买回家还是热乎乎的，平时做零食吃，偶尔做早餐真不错。

炸油条，买的半成品，每次买一袋，可以吃两次，搭配预约好的豆浆，这样吃不易上火了，也不那么油腻了，因此，油条配豆浆，那是绝配了。

锅底留底油，直接煎香肠，几分钟就可以出锅了，看看这样的早餐有爱吃的吗？十分钟就搞定了！

周天早餐

主食：香葱烙饼

流食：小米粥

菜：蚝油油麦菜 咸鸭蛋

水果：香蕉

小米粥，早上先熬制它了，比较耗时间点，就可以烙饼了

香葱烙饼，是我家很爱吃的面食，就是用死面烙出来的，那是提前和好面团，在冰箱保鲜，早上直接加香葱末和植物油，盐，卷起来，压扁再次擀成大圆饼坯，用电饼铛烙出来，特别的香浓好吃。

蚝油油麦菜，上面都搞定了，就可以清洗油麦菜了，沥干水分，等小米粥熬制好了，直接大火爆炒出来，几分钟就出锅了。切一个咸鸭蛋，切四瓣，每人就可以吃一瓣了，咸味四溢很开胃。

咸香四溢的早餐就可以上桌了，主食两种，菜两种，这样搭配，好做好吃。

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可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！