星期三。

昨晚心血来潮，昨晚去健身房运动了一阵，大半个月没有动，又是一个新的开始，轻轻做了半个多小时器械就气喘如牛、干呕不止。

结果今早体重81.2，反而上涨了0.5公斤。按理说昨天吃的也比较健康，管他呢，就这样吧。

今早送完配偶时间还早，7点半，于是顺势在体育场跑跑走走半个小时。所谓凡事都有两面性，我失去了舒适的睡眠，但也可以把此作为机会，做一些其他的事情。但倘若我前夜做一些熬夜的事情，那今早必定起床困难，就算起来也没有心境和体力去做一些运动，长此以往可能还会引起争吵，引起纠纷。若把这件事剖开来看，千丝万缕，盘根交错，非是一点所能解释，有心境的问题、有包容的问题、有对自己约束的问题，有恒久的问题。

上班把买来的玛卡和枸杞泡水喝，味道很不错，一股幽香蕴含其中，回味有一丝甘甜。只是这家伙坚硬无比，一颗大概有20g，按照说明泡水有10g就足够，用菜刀废了九牛二虎之力才将其破开，以后外出喝起来比较麻烦。今天再去把剩下的几味药材抓来一试。过几日再来反馈。

这几日不知怎的，易怒，暴躁，这都是不好的现象，身材是一种管控，脾气和心情更需管控，说到底还是心境和眼界不够，修行不够，知道了要做什么样的人，那就该有什么样的道。

昨天参与了拼夕夕的活动，拉人领100元红包，钱还没领上，倒已经出了10块钱。一直对这种活动内心是抵制的，所以别人发给我这一类的链接的很多都装作看不见，也不去点，觉得麻烦，自己参与还有觉着掉份的心理。这次参与也是想亲身去感受其中的过程，感受实践中自己的一些心理想法，想必对以后是有好处的。

感触有这么几点。其一是自己的性格问题，如若做了这件事就想把它彻底完成，于是花了9.9参与了一个活动，结果也只涨了一分钱，现在时间还剩6个小时，还差3毛钱，倘若完不成，那么这10块钱也就相当于作为拼的资本发给了其他人。自己的这种性格缺陷在于自己不愿意的怎样都不会去做，但去做的就比较容易上当。其二是因为之前很多人发的类似这种活动的很多自己都没有帮助，自己去做的时候也没有面皮发给别人让别人帮忙，现实中与人交往也是如此，自己力所能及的忙能帮就帮，路也就越走越宽了，除非立志做一名隐士，与世隔绝，在世俗行走，一定要剔除自身无用的骄傲，万不可敝帚自珍，那样路只能越走越窄。

其实觉得挺悲哀的，自己之前就是这样一个令人讨厌的人，物以类聚人以群分，自然也结交这样性格的一些朋友，参与这个活动的时候也想不到发给他们，因为知道发给他们也不会有人去做。只是时间久了堆积而已。