【第四个】：山楂

山楂对于孕妇来说是很危险的，吃多了可能会对宝宝产生极大的危害。

有资料表明，山楂中含有导致孕妇体内的激素发生变化的成分，这种激素的变化会导致孕妈肠胃出现不适，极易产生消化不良的情况。同时，山楂中的酸性物质有引发宫缩的风险，甚至会导致流产的情况。

不想宝宝有危险，这种水果也应该被列入孕期饮食黑名单中。

● 桃子

桃子是很多人都很喜欢的水果，口感非常的清脆甘甜，也是有很多很好的功效的。

桃子里面含有大量的维生素C，对宝宝的生长发育也有一定的促进作用，同时还可以养颜排毒，多吃一些可能对孕妇的皮肤也有很大的好处。

● 苹果

对于苹果，相比大家一定都不陌生了，是平时吃得最多的，不仅是因为价格相对平民，更多的还是因为它的功效。

苹果里也有很多的维生素C，同时抗氧化性也是一大亮点，能够对孕妇有美白的效果。孕妇食用后也可以让宝宝多吸收营养，有利于宝宝的健康。

● 猕猴桃

猕猴桃也是很多人非常喜爱的水果，而且它对孕妇是非常好的，酸甜的口感能够缓解孕妇的孕吐，还可以帮助孕妈排毒，增强抵抗力和免疫力。

适量的维生素对于宝宝的健康成长有很大的益处，还能够促进宝宝健康成长。